Přemýšlíte, jak co nejlépe odstartovat rok 2023? Podle všeho se jeví, že tomu tak bude, když si na Silvestra obléknete červené spodní prádlo. Nezdá se vám to? Tak vězte, že v Itálii je červené prádlo na Silvestra již osvědčenou záležitostí. Jde o tradici, která by se neměla porušovat. A nejsou sami, i v Číně věří, že červené spodní prádlo odhání zlé duchy. No a třeba v Polsku věří, že červené spodní prádlo vám zaručí úspěch v lásce a štěstí.    Červené spodní prádlo na Silvestra  Pověra je jedna věc a skutečnost, že žena se v červeném spodním prádle cítí nejlépe, pak druhá. Pokud se tedy chcete na silvestrovském večírku vážně dobře bavit, bez červeného spodního prádla se to prostě neobejde. Červené spodní prádlo působí na ženské podvědomí, dodává mu sebevědomí, dobrou náladu a optimismus.  Červené spodní prádlo pod šaty bez zad  Červené spodní prádlo je svůdné i velmi sexy. Nemusíte ho za každou cenu vždy skrývat. U některých outfitů se jím můžete i pochlubit. Velmi dobře se hodí k červeným šatům. Pokud jsou šaty jednoduché, může z nich krajková podprsenka i mírně vyčnívat. Můžete mít také svůj outfit založený na kontrastu a kombinovat ho s bílým nebo černým oblečením.  Červené spodní prádlo na Silvestra vám dodá sebevědomí  Krajková červená souprava je spojena s impulzivitou a sebevědomím. Jde o silný amulet, který dodává důvěru v činy. Je to i to nejatraktivnější spodní prádlo mezi všemi barvami. Tuto barvu volili výrazné osobnosti. Hodí se i pro volbu silvestrovského pyžama.  Červené spodní prádlo pro dva  Takové spodní prádlo je i ideální volbou pro silvestrovskou noc, kterou máte v plánu strávit pouze ve dvou. Je to proto i skvělý dárek pod stromeček s rychlým využitím.

Kombiné, čili spodničky, jsou kusem dámského spodního prádla, které ženy nosí pod šaty nebo pod sukní. Zpravidla má úzké špagetové ramínka a svou délkou sahá po běžnou délku sukně. Povětšinou obkresluje tělo, ale jsou i takové, které mají sukni volnou nebo postupně se rozšiřující.    Kde se vzalo kombiné?  Skutečná historie kombiné se nejspíše začala psát ve 14. století. Tehdy se poprvé objevily ve střední Anglii a říkalo se jim pety cote, čili malý kabát. V Anglii se spodničky objevily v roce 1585. Ve Francii se jim říkalo jupe, odtud známe slovo jupka. V 18. století již byly běžnou součástí oděvu, které však nesmělo být spatřeno. Jejich existenci záměrně odhalil tanec známý jako polonéza. Na počátku 19. století se počet spodniček zúžil a zjednodušil. K jejich obnově došlo až s oblibou valčíku, kdy se pak začaly nosit sukně, pod nimiž měly ženy spodničky s obručemi. V té době se nosily v několika vrstvách.  Historie moderní spodničky První spodničky se objevily ve čtyřicátých letech minulého století a byly vyrobeny z čistého hedvábí. Jejich oblibu v té době obnovil Christian Dior. Postupně se však začaly objevovat i nylonové. Nejvíce se dodnes vyrábí z bavlny, hedvábí, polyesteru a tylu.  V šedesátých letech se pak začaly vyrábět i v různých barvách. Dnes se vyrábí z moderních dobře prodyšných materiálů, které mají i funkční vlastnosti.  Proč nosit spodničky?  Slouží k různým účelům. Chrání pokožku před odíráním hrubými látkami. U jemných svrchních látek zase brání, aby neklouzaly. V případě, že je svrchní oblečení průhledné pak zabraňuje tomu, aby skrz ně bylo vidět spodní prádlo. Dále kombiné brání přílišnému pocení a přehřátí těla. No a v neposlední řadě zajišťuje to, aby šaty a sukně dobře seděly.   

Spodní prádlo tvoří nedílnou součást našeho šatníku. Díky němu můžeme zdůraznit naše přednosti a zakrýt naše nedokonalosti. Klasické součásti spodního prádla vám nemusíme představovat, znají je všechny ženy. V posledních letech se však stávají čím dál více populární i tzv. samonosné podprsenky. Víte, jaké jsou jejich vlastnosti a jak si vybrat ten správný model?  Proč nosit samonosné podprsenky  Samonosné podprsenky byly navrženy pro náročné ženy, které od spodního prádla očekávají pohodlí, funkčnost a atraktivní design. Mají bezpočet výhod. Poznejte je všechny a podle toho si vyberte pro sebe ten nejvíce vyhovující model. Samonosné podprsenky se na trhu objevily poměrně nedávno a jsou skvělým řešením ve chvíli, kdy potřebujete, aby podprsenka zůstala zcela neviditelná. Abyste odhalily její skutečnou praktičnost, potřebuete najít tu správnou velikost této podprsenky. Ta se odvíjí od obvodu i  velikosti košíčku podprsenky.  S čím nosit samonosnou podprsenku?  Samonosná podprsenka nemá ramínka, ani zapínání vzadu. Hodí se proto nejlépe k šatům a halenkám s otevřenými zády, oblečení s velmi nízkým vykrojením na bocích nebo s velkým či hlubokým výstřihem.  Jak si vybrat samonosnou podprsenku?  Speciálně profilované košíčky podprsenky jsou navrženy tak, aby dokonale podpíraly poprsá a přizpůsobily se jeho tvaru, a proto je tak důležité vybrat si pro sebe také správnou velikost košíčků. Příliš malé košíčky mohou hrudník nevzhledně zploštit a zdeformovat poprsí a příliš velké košíčky naopak neposkytnou dostatečnou míru pohodlí a podprsenky samotná může nevzhledně trčet. Samonosné podprsenky mohou nosit ženy jak s malým, tak i s velkým poprsím. Některé modely dokonce zvětšují prsa. Speciálně profilované košíčky jsou navíc navrženy tak, aby krásně modelovaly poprsí a pozvedly ňadra i zaoblily jejich tvar.  Jak nosit a pečovat o samonosnou podprsenku?  Samonosná podprsenka vyžaduje trochu cviku. Vyplatí se proto nejprve si ji vyzkoušet a nosit ji nejprve doma, abyste si na ni zvykly. Samonosná podprsenka drží dobře na čisté a suché pokožce, proto se před jejím nasazením nekrémujte, nemažte a neolejujte. Při sundávání je vhodné pokožku navlhčit vodou a potom ji z kůže jemně sloupnout. Před opětovným nasazením podprsenku umyjte jemným mýdlem, agresivní chemikálie a prací prostředky by ji zničily. 

Zima 2020/2021 se rozjela a je vskutku nejvyšší čas na to, abyste obměnili svůj šatník. Není to letos zrovna jednoduché, ale i nakupování přes internet je dnes hračka a celkem snadno si vyberete v e-shopu jak dobře padnoucí prádlo, tak i nějaký ten svetr, bundu nebo kabát.  Co si na letošní zimu pořídit?  Trendy se zpravidla každý rok mění. Letošní zimu budou dominovat především hřejivé barvy. Tedy především různé odstíny hnědé, vínové, temně petrolejové, temně modré, sytě červené a béžové.  Bez jakých módních kousků se tuto zimu neobejdete?  K výrazným kouskům této zimy jsou úplety. Přesněji řečeno oversize svetry ve stylu osmdesátých let minulého století a pak také i svetrové šaty ši úpletové šaty. Ze svetrů si určitě pořiďte takový, který je na přetažení přes hlavu s rolákem či bez a pak také svetry ve stylu fuzy nebo oversize na zapínání.  Vedle kožených sukní v popředí jsou i patchworkové sukně ušité z různých čtverců.  Co se týká košil a halenek, budou se nosit takové, které mají dost výrazně nafouknuté rukávy. Ideálně v máslové barvě. Ano i zde je styl osmdesátek hodně vidět.  V módě jsou rovněž i roláky.  Když už je v módě vše prošívané, jsou opět v módě i prošívané bundy a kabáty.  Co se týká kabátů, čím větší a delší, tím lepší. No co, že v něm vypadáte, jako že jste ve spacáku, aspoň vám v něm bude pěkně teplo.  Kromě těchto kabátů je pak v módě vše s kožíškem. Kožíšek přitom může vykukovat z kapuce, ale může také zdobit lemy límců kabátů.  Ano, možná i proto, že je opět v módě ovčí kožíšek, se do módy opět vrátily i retro zimní kabáty z drsné a hladké kůže.  Kdo prošívané bundy nemusí, vůbec neudělá špatně, když si místo toho pořídí tlustý a dlouhý kabát. Nejvíce módní jsou při tom plstěné kabáty s čtvercovým vzorem.  A pokud vám není po vůli ani to, na scéně tu jsou ještě huňaté a měkoučké kabáty z umělé kožešiny.  Zdroj obrázku: free licence pixabay.com

Poslední týdny před porodem jsou často doprovázené různými obtížemi. K těm nejčastějším patří otoky nohou. Může za to rostoucí děloha, která způsobuje tlak na velké žíly, které odvádí krev z dolní poloviny těla. To pak způsobuje oteklé kotníky a kolena. Nejhorší je to po delším stání nebo sezení.  Nosit punčochy v rámci prevence I proto je důležité tomu předcházet. Jedním z nejvýznamnějších a velice účinných preventivních opatření je nošení kompresivních punčoch. Ty může při větších potížích dokonce lékař i předepsat. Takové punčochové kalhoty jsou pak plně hrazené. Jde o speciální punčocháče v II. kompresivní třídě.  Nosit kompresní punčochy je pohodlné Už se těchto punčoch nemusíte bát. Nejsou to žádné ohavy, jak tomu kdysi bývalo. Jsou dnes vytvořeny tak, abyste je mohly nosit pod šaty i sukně, nejen pod kalhoty. Dobře zvolené těhotenské punčochové kalhoty navíc dokáží ulevit i páteři a podpoří také i rostoucí bříško, čímž zvýší celkový komfort života maminky. Díky superelastické příze rostou punčocháče s bříškem a neustále se mu přizpůsobují. Manžety vyrobené 3D technologiemi zajišťuje pohodlí a drží punčocháče na místě bez toho, aby nějak stlačovala žaludek. Silnější kalhotková část navíc podpírá bříško a přináší úlevu zádům a nohám.  Zimní punčochy  Zimní punčocháče pro těhotné. Jsou tlusté a neprůhledné. Mají 100 DEN. Tyto punčocháče jsou velmi pohodlné. Jemně podporují rostoucí bříško a díky výztuže ulehčují bedrům. I ony rostou s bříškem, protože vpředu mají půlkruhový pružný klínek.  Tenké kompresní punčocháče pro těhotné Existují dokonce i tenké těhotenské punčocháče, které mají vpředu pohodlný panelový klín, díky němuž se přizpůsobí rostoucímu bříšku. Boční švy nedráždí pokožku a extrémně elastická vlákna pak zajišťují to, že dokonale padnou a skýtají ohromné pohodlí.

Negližé, nebo zastarale nedbalky, se objevily v době rokoka, kdy se staly neformálním oblečením, v němž v té době dámy přijímaly své hosty. V té době negližé tvořil korzet, nařasená splývavá sukně, tenký (mnohdy průhledný) plášť a trojcípý šátek, jimiž si dámy v té době zakrývaly výstřih. Nešlo o spodní prádlo jako takové, tak, jak ho vnímáme dnes.  Moderní negližé Negližé z moderní doby je synonymem pro luxusní noční prádlo, které se ženskost a smyslnost snaží ještě více podtrhnout. Je ohromně sexy a zpravidla je vyrobeno z hedvábí nebo saténu. Tedy materiálů, jež vynikají svou jemností a hebkostí, jsou velmi příjemné na dotek a lesknou se na povrchu.  Kdy se negližé stalo tak sexy Ke zlomu v pojetí negližé došlo během druhé světové války, kdy se začaly navrhovat více a více odvážnější a erotičtější modely. Nejoblíbenější se přitom v té době stala noční košilka zvaná baby-goll, což byla velmi erotická a lechtivá košilka, kterou měly rády nejen ženy.  Negližé dneška Dnes je negližé velmi smyslným a svůdným nočním prádlem se silným erotickým nábojem. Pro většinu žen jde o nezbytný kousek v jejich prádelníku. Vybírat si dneska máte z čeho. Na trhu jsou noční košilky v různých délkách, střizích, barvách i provedení. I dnes ty nejdražší jsou ušity z pravého hedvábí, ale mnohem častěji jsou z nylonu, polyesteru, bavlny a jejich směsí. Je jen na vás, kterému materiálu dáváte přednost.  Nestyďte se, buďte hvězdou Nejnověji je totiž v kurzu nosit negližé jako šaty. Jsou v kurzu už nějaký ten rok a vypadá to, že ani jaro roku 2021 na tom nebude jinak. Nosit ho přitom můžete samotně jako společenské šaty nebo zapravené do sukně. Pokud nejste tak troufalé, stydíte se, můžete si pod ně navléct pro jistotu třeba ještě tričko.

Je to maličkost, ale je to otravné. Tahle maličkost, kdy musíme pravidelně několikrát, ale i desetkrát denně korigovat naši podprsenku, která si tak trochu dělá, co chce. Děláme to mnohdy mechanicky, rutinně a často i nevědomě. Může jít o ramínko, které je třeba zvednout, podprsenka utíkající po zádech, prso vypadávající z košíčku nebo vyčnívající kostice. Uvědomili jste si, že to děláte? Je nejvyšší čas si svou podprsenku důkladně prohlédnout.    Některé vady na takové podprsence je možné opravit, ale bohužel obvykle je to zvěst o nutnosti koupit si novou podprsenku. Nicméně, před nákupem nové podprsenky se ještě koukněte, proč k tomu docházelo, aby se to v budoucnu neopakovalo. Každé takové padání ramínka a podobně, je totiž důkazem špatného nošení podprsenky nebo třeba změny velikosti.  Podprsenka se na zádech zvedá a prsa klesají  Tento jev je znakem příliš volného obvodu podprsenky. Je proto typické, že podprsenka nejprve vypadá skvěle, ale potom, co si ji obléknete, se přistihnete, že si ji musíte několikrát denně stáhnout dolů. Děje se tomu tak z důvodu natažení obvodu. Je to celkem přirozená věc. A proto při nákupu podprsenky na to pamatujte a vybírejte si takovou, kterou budete zapínat na ten nejvolnější, čili ten nejkrajnější háček. Čím déle a častěji budete podprsenku nosit, tím se rychleji opotřebuje a jelikož většina dnešních podprsenek je z elastanových vláken. Vlivem tělesného tepla a častého praní začnou tvrdnou a drolit se. Jednou za čas je prostě nezbytné podprsenku vyměnit. Pokud se toto objeví u nové podprsenky, je to jasný signál, že byste si ji pořídit neměly, její obvod je příliš velký. Pokud budete kupovat stejnou, vezměte si menší velikost obvodu.  Jedno ramínko nebo obě se uvolňují a sjíždějí v jejich nastavení Sjíždění ramínek je velmi nepříjemné. Stává se to i u nově zakoupených podprsenek, jejichž ramínka jsou tenká a nekvalitní. Velmi typické to je pro špagetová ramínka. Typické je to také pro ramínka vyrobená z příliš lesklých nebo hladkých materiálů. Někdy za to může i formování, tedy přirozené natahování, které pak napomáhá skluzu. Pokud je možné, ramínka vyměňte za kvalitní neklouzavé. Pokud vyměnit nejdou, nekupujte si takovou podprsenku.    Ramínka padají z ramen  Když ramínka padají z ramen, můžou za to obvykle špatně nastavená ramínka nebo nesedící podprsenka. Padající ramínka podprsenky jsou prá velmi sexy. Alespoň to tvrdí muži. No, nám to ale moc nepříjde, protože nás to ohromně rozčiluje. Někdy by přitom stačilo, správně si ta ramínka upravit. Pokud to nepomůže, důvodem může být příliš široké umístění ramínek na podprsence. Lepší pak bude model s ramínky blíže krku. Pomoci vám může i malá vychytávka, která vám umožní přiblížit ramínka na zádech k sobě, a to stahovací sponu nebo stahovák na ramínka. Dalším důvodem pro pád ramínek je o volný obvod podprsenky. Dobré také je mít podprsenku s širšími ramínky. 

Puffer bundy jsou tím nejpraktičtějším kouskem na zimu. Ochrání vás i před skutečně tuhou zimou. Je to skvělý trend, který vládne již druhé zimě.    Puffer bundy, čili péřovky. Na scéně jsou v různých podobách. Dlouhé, krátké i do půli stehen. Špatně neuděláte ani v jednom případě. Pravdou však je, že nejvíce módní jsou tento rok dlouhatánské puffer bundy, které sahají skoro až na zem a vy v nich jste skoro jako ve spacáku.    Na  pultech se objevily tyto bundy v různých barvách. Od špinavé bílé, přes tmavě modrou, lesní zelenou, vínovou až po klasicky černou.  Péřovka však není žádnou módní novinkou, lidé ji nosí již dobrých 90 let.    Příběh jedné péřové bundy Péřová bunda vznikla totiž v třicátých letech minulého století. Původně to byla ryze sportovní outdoorová bunda, která měla sportovce chránit před mrazivým počasím. Vynalezl ji Eddie Bauer, avšak ještě před tím, než ji stihl patentovat, jeho nápad se rychle rozšířil a na trhu se objevily další, již mnohem luxusnější varianty. Dnes patří puffer bundy již ke klasice, která by v žádném šatníku neměla chybět. Nikdy nevyjde z módy.  Hit posledních let Pravdou však je, že oživenou klasikou je obzvláště v posledních několika letech, kdy její sláva opět strmě stoupá vzhůru. Je vysloveně hitem. Jde totiž o nejprodávanější zimní kousek oblečení na světě. Nosí ji prostě všichni. Od sportovců, přes byznysmeny, boháče, milovníky módy, až po běžné lidi a zaměstnance.  Letošní hit Tento rok jsou vysloveně dlouhé péřové bundy, které sahají zhruba do půli lýtek a tak budí dojem, že jste ve spacáku. Tyto bundy by měly být především v černé, tmavě modré nebo bílé barvě. Za tímto obrovským světovým hitem, jemuž se přezdívá spine breakers, může Jižní Korea. Tam se díky k-popovým kapelám staly doslova kultovním kouskem za které jsou hlavně mladí schopni utratit ohromné peníze. Tento střih v reálu vznikl již v sedmdesátých letech minulého století. Vymyslela je Američanka Norma Kamali potom, co promrzla v průběhu jednoho kempování.    Pozor, důležité je i to, čím jsou plněné I když to jsou péřové bundy, v reálu jsou dnes plněné recyklovaným plastem a polyesterem. Proto je dnes asi přesnější označení puffer bunda, tedy nafoukanka. Je to proto, že čím dál tím více módních firem bere v potaz etický životní styl.

Už jste někdy slyšely slovo Brafitting, jen nevíte, co si pod tím představit? Nutno říct, že i v této době většina žen přiznává, že si neumí vybrat ten správný typ podprsenky. A právě tomuto problému se věnuje Brafitting, nová služba, která vznikla před několika lety a která se snaží ženám pomoci.    Co je přesně BraFitting?  Brafitting představuje hledání té správné podprsenky, která bude ženě sedět velikostí, střihem i materiálem. Fitting je totiž krejčovský výraz pro zkoušku, u níž se posuzuje, zda šaty sedí a kde je třeba něco upravit. V případě podprsenek je to jejich zkoušení a hledání té správné velikosti a střihu.  Jak takový Brafitting vypadá?  Probíhá s kvalifikovanou odbornicí zvanou brafitterkou, s níž se zaměříte nejprve na zjištění té správné velikosti, která bývá mnohdy dost výrazně odlišná od té, co jste nosily doposud. Hodnotí se přitom i stav pokožky, pevnost a tvar prsou. Potom, co budete znát velikost, přijde na řadu střih. Každé poprsí je jinak tvarované, a proto potřebuje i jinak umístěné kostice. Nakonec si vyberete materiál a pak si vyzkoušíte různé podprsenky pro každou příležitost.  Výhody Brafittingu Účel konzultace je jediný - vybrat tu správnou podprsenku, která poskytne maximální pohodlí a zároveň i vylepší vzhled poprsí. Dokonale padnoucí dámské spodní prádlo zvedne a vyplní ňadra a dodá jim zdravý vzhled. Odhalí poprsí, díky čemuž se pas opticky zúží a postava získá lepší proporce. Správná podpora potom celkově ovlivní i vaše držení těla. Odlehčí se páteři, což vám umožní snadno udržet rovnou siluetu. Zapamatujte si, že neexistuje žádná dámská podprsenka, která by dokonale vyhovovala všem ženám. Výběr podprsenky by měl být rovněž přizpůsoben nejen vašemu vkusu, ale i vaší postavě.

Přechody z léta na zimu jsou vždy dramatické. Nechceme, aby nám byla zima. Toužíme naopak potom, aby nám bylo teplo. Těžké však je teplo zajistit bez toho, abychom vypadaly hrůzostrašně. I v zimě chceme skvěle vypadat. Akupodivu ono je to možné, každý rok se na víc obejdou nějaké další kousky, bez nichž se v zimě neobejdete a které kromě tepla souvisí i s tím, jak skvěle vypadáte.    Kousek č.1 Pokud tomu tak skutečně má být, neobejdete se v žádném případě bez nějakého pořádného hřejivého kabátu. Ideální je přitom vlněný kabát, který je nejvíce odolný a ohromně nadčasový. Rozhodně vám ve skříni vydrží více než pouze jednu sezónu. Nejvíce se vám vyplatí kabáty v neutrálních barvách, tedy v černé, námořní modři, velbloudí hnědé nebo šedé. Vyberte si takový střih, který nejvíce svědčí vaší postavě. Doporučujeme zvolit volnější střih, abyste si pod něj mohli obléct nejen halenku, ale ještě jednu další vrstvu.  Kousek č. 2 Pod kabát můžete jako druhou vrstvu použít ještě další kabát nebo ještě lépe sako. Sako můžete přitom nosit na podzim i jako svrchní vrstvu.  Kousek č. 3 Z módy nikdy nevyjde ani péřová bunda, kterou oceníte nejen na horách, ale i ve chvílích, kdy venku skutečně mrzne. Existují i tenčí verze, které je možné vrstvit pod jinou větší bundu.  Kousek č.4 Dalším takovým nikdy z módy nevycházejícím kouskem jsou kožené bundy, ať už z broušené nebo hladké kůže, které jsou v zimě ideálně podšité kožíškem z ovčího rouna.  Kousek č. 5 Berme to všeobecně, v zimě jsou v každém případě bundy s kapucí k nezaplacení. Ochrání vás totiž nejen před sněhem, ale i dost nepříjemným větrem a vlezlou zimou. Kapuce je prostě v tomhle období nutností. Dobré je to, když je možné kapuci připnout k límci, případně ji do límce schovat.  Kousek č. 6 Pokud chcete, aby vám bylo v zimě skutečně teplo, neobejdete se bez pletených šatů s délkou po kolena. Svetrové šaty jsou rovněž takovým nadčasovým kouskem, jenž nikdy nevyjde z módy. Jde o velmi příjemný a pohodlný kousek, v němž je vám krásně teplo. Pozor, nezapomeňte si k nim obléct i zimní punčochy nebo zimní leginy.  Kousek č. 7 Tlustý robustní svetr oceníte ve chvílích, kdy teplota klesne hluboko pod bod mrazu. V zimě jistě unosíte jak svetry pletené hladce, tak i s bohatými složitými vzory nebo i takové, které zdobí nordický vzor. Mimo to jsou v módě také svetry s vánočními motivy. Nosit je přitom můžete nejen s kalhoty, ale i se sukněmi. Pokud je vám v nich stále zima, klidně si pod ně můžete obléct ještě tričko nebo třeba košili.  Kousek č. 8 Dalším zimním kouskem k nezaplacení je rolák. Jde o základní kousek každého šatníku, která se dá velmi snadno kombinovat i vrstvit. Nosit ho můžete jak do práce, tak i do společnosti nebo na rande. Hodí se přitom nejen ke kalhotám, ale i k sukni.  Kousek č. 9 Naprosto základním kouskem zimního šatníku, bez něhož se skutečně neobejdete, je tričko s dlouhým rukávem. Ať už jde tedy o běžné bavlněné tričko nebo funkční tričko, v zimě se bez něj prostě neobejdete.  Kousek č. 10 Bez zimních punčoch a legín to nepůjde. Zvlášť pokud nosíte šaty a sukně. Nadčasové a univerzální jsou přitom všechny černé legíny a punčocháče. Pokud je skutečně zima, můžete si je obléct i pod kalhoty. Zahřejí vás. Existují dokonce i speciální termo legíny, které jsou určené pro nošení pod kalhotami. Hodí se obzvláště na hory, když chcete třeba lyžovat.  Kousek č.11 I když máte bundu s kapucí, přece jen by ve vašem šatníku neměla chybět nějaká ta stylová čepice. Nebojte se o účes. Důležitější je, abyste neprochladly. Ideální čepice jsou vyrobeny z jemné bavlny nebo kašmíru a jsou v neutrálních barvách. Pokud se nebojíte, můžete si troufnout vybrat takovou, která bude barevně s vaším svrchníkem komunikovat.  Kousek č. 12 Nezapomeňte ani na nějaký hřejivý šátek nebo šál. Ochrání vás před zimou i větrem. Může jít o dlouhou šálu, kterou můžete kolem krku různě omotat i zavázat. To ostatně dovoluje i velký čtvercový šátek. Pokud to s uzly zrovna neumíte, zvolit můžete i tunel. Sešitou šálu, kterou kolem krku pouze omotáte.  Kousek č. 13 Zapomeňte na běžné tenisky. To je ohromný nešvar, kterému byste rozhodně neměli propadnout. V zimě se nosí zimní boty, pokud tedy máte rádi své ledviny a zdraví všeobecně. Pokud se nechcete mermomocí tenisek vzdát, pořiďte si jejich zimní zateplenou verzi.   

Brafitting se zabývá sladěním  podprsenek podle typů a potřeb ženských postav. Má dokonce už i řešení pro asymetrická prsa. Pravdou totiž je, že i když je většina žen má, vůbec se o ni nestará, tedy pokud není rozdíl mezi velikostmi prsou velký. To pak ztrácí svůj vzhled. Dá se to přitom upravit používáním těch správných podprsenek. Výsledkem pak mohou být krásná prsa s ideálním tvarem a stejnou velikostí.    Co jsou asymetrická prsa?  Asymetrie se obvykle objevuje během vývoje hrudníku v pubertě. Je to velmi běžné mít asymetrický hrudník. Pokud je ale výrazná, ženu to může trápit. Asymetrie se může týkat nejen velikosti prsou, ale i polohou prsou na hrudi a jejich tvarem. Patří sem i odlišné velikosti dvorce a bradavky.    Pravidla pro výběr podprsenky pro asymetrická prsa Velikost košíčků by měla být zvolena pro větší prsa, hlavně v případě vycpaných podprsenek. Zkuste si také vybrat podprsenku, u níž bude jeden košíček příliš těsný  a druhý naopak příliš velký.  Push-up podprsenky jsou spásou nejen pro malá prsa, ale i pro asymetrická ňadra. Uvnitř košíčků jsou totiž kapsy s vsadkami pro zvětšení prsou. Jednu tedy vytáhněte a druhou ponechte. Samozřejmě, že vytáhněte vsadku z té strany, kde máte větší prso.  Někdy je bohužel asymetrie tak velká, že předešlé triky nedokáží rozdíl zamaskovat. V tom případě můžete použít přídavnou vložku, nejlépe silikonovou nebo pěnovou. Tu vložte do kapsy podprsenky nebo ji tam rovnou zašijte.  Asymetrii prsou napraví i dámské prádlo z elastických materiálů. Měkké košíčky se totiž automaticky přizpůsobí svému tvaru. Přes větší se natáhne a u toho menšího se srazí.

Parkour již dávno není pouze nějakým extrémním sportem hrstky bláznů, ale je uznávaným sportem, uměním. Mnozí jej dokonce považují za způsob života. Neobejde se bez pohodlného sportovního oblečení a kvalitní sportovní obuvi, která je lehká a vyznačuje se dobrou přilnavostí, oporou nohy a tlumením dopadů.    Nejtypičtějším oblečením jsou dlouhé volné tepláky, do nichž byste se klidně vešli dvakrát a o jedno číslo větší triko. Není to jen tak bez důvodu, jejich délka i tloušťka vás chrání před zraněním. Pád v kraťasech by dopadl mnohem hůře.  Oblečení na parkour Přemýšlet nad tím, co si na parkour vezmete, tedy rozhodně není od věci. Mimo jiné svým oblečením svému okolí jasně říkáte, co děláte, jací jste, jaký přístup k parkouru máte.  Dnešní moderní parkourové oblečení je navrženo tak, aby bylo plně funkční. Jeho cílem je podpořit sportovce v jejich tréninku.  Díky vhodně zvoleným botám budete mít jistější dopady a ochráníte své klouby nejen na nohách, ale i v páteři.  Lehké a pružné tepláky pak zajistí pohodlí, příjemný pocit při tréninku a zároveň máte i jistotu, že se při pohybu někde nezaseknete. Na trhu jsou již tak pěkné modely, že vám zajistí nejen bezpečný pohyb, ale budete v nich vypadat i velmi dobře.  Jak si vybrat oblečení na parkour Tepláky na parkour si můžete vybírat v prvé řadě podle jejich střihu. Na výběr máte běžný střih tepláků, vytahané tzv. baggy tepláky, tepláky s nízkým sedem, teplákové kraťasy i parkourové džíny, které jsou však těžko k sehnání. Ať zvolíte jakýkoliv typ, měli byste se v nich cítit vždycky pohodlně. Pohodlí je úzce spjato s materiálem. Ty nejpříjemnější obsahují větší podíl bavlny. Na škodu však není, když kromě ní obsahují i trochu polyesteru, elastanu, viskózy nebo kokosového vlákna. Nepodceňujte jejich vzdušnost a pružnost. V horkém počasí rozhodně na sobě nepotřebujete mít těžké a přespříliš teplé tepláky.  Jaké boty se hodí na parkour?  Dobré boty jsou pro parkouristy doopravdy důležité. Musí být pohodlné, odpružené a nesmí klouzat. Přilnavost podrážky je tedy jejich nejdůležitějším faktorem. Musí mít naprosto plochou podrážkou bez mnoha drážek, přičemž je však stále z gumy, jež je dostatečně protiskluzová. Když je máte na nohách, nesmíte o nich vědět. Tak lehké musí být. Od jejich hmotnosti se pak odvíjí jejich ohebnost. Pokud by byly mohutné, jsou i těžkopádné. Pozor si dejte na odlupování špičky. Při nákupu vždy zkontrolujte pevnost švů a látky na přední části bot. Špička musí být pevně sešitá a bota musí být z kvalitních materiálů, ale zároveň nesmí být ani tvrdá, jinak by vás mohla tlačit. Dále pak musí být vyrobena z pružných materiálů. Jinak nebudete mít dostatečný kontakt se zemí. Vzhledem k tomu, že parkour je náročný sport, vyžaduje i boty, které něco vydrží.