Hidradenitis supprurativa, čili HS, je chronické kožní onemocnění, které se projevuje tvorbou zánětlivých ložisek ve formě abscesů nebo bolestivých bulek v místech zvýšeného kožního tření, tedy pod prsy, v podpaží, na genitáliích, hýždích a vnitřní straně stehen.    Objevit se mohou u každého člověka, ale projevovat se mohou u každého jinak. Ty lehčí formy se obvykle projevují výskytem několika cyst nebo bulek. Ty těžší formy jsou spojeny s opakovanými zanícenými abscesy, z nichž může samovolně vytékat zapáchající hnisavá tekutina. Tvoří se otevřené rány, které se pomalu hojí a mohou zanechávat jizvy.  V žádném případě nejde o onemocnění, které by bylo způsobeno špatnou hygienou a není ani infekční. Příčina onemocnění je imunitního a autoimunitního charakteru. Nejčastěji se objevují kolem 20 roku života, ale objevit se mohou v jakémkoliv věku. Jde o velmi nepříjemné onemocnění, které člověka poměrně výrazně omezuje.  Nejkomplikovanější je pro lidi s tímto onemocněním oblékání spodního prádla. Kolikrát jsou celí oblepení a krytí v podobě náplasti mohou způsobit podráždění a poškození kůže, což celý problém může ještě více zkomplikovat. Náplasti velmi často odpadávají nebo jsou prosáklé. Nepřilnavé obvazy jsou pak objemné, nepohodlné, nediskrétní a nehodí se pod každé oblečení.  Nově se však na světovém trhu objevilo speciální zdravotní prádlo, které bylo vyvinuto pro lidi s tímto zdravotním problémem.    Crop Top  Crop Top HidraWear je určen pro ženy. Oblečení je to lehké, prodyšné a je navržen tak, aby se přizpůsobil vašemu tělu a poskytl mu maximální pohodlí. Zajistí i to, že krytí v podpaží zůstanou na svém místě, takže nemusíte být ve stresu a nepohodlí a můžete žít svůj život.    Tričko  Tričko HidreWear AX je lehké, prodyšní a využívá vnější švy pro maximální pohodlí. I toto tričko zajistí, aby vaše krytí v podpaží zůstalo na svém místě.    Šortky pro ženy  Spodní prádlo pro ženy má podobu šortek, díky čemuž je zajištěno bezpečné zachycení krytí k hýždím a tříslům. Vysoký pas je super měkký a tak pohodlný. Reverzní švy pak zajišťují hladký pohyb bez tření. Speciální otvor v rozkroku pak umožňuje rychlé zastavení v koupelně, aniž byste se museli svlékat a ztrácet krytí. Prádlo zajišťuje, že vaše vysoce absorpční krytí zůstane na svém místě. To samé pak platí i o speciálních boxerkách pro muže.

Basse je míčová hra původem z Norska a hraje se převážně jen v několika krajích v zemi. Tento sport se hraje s míčem zvaným Basse, který je vyrobený z pásů starých pneumatik na jízdní kola nebo gumových pásů navlečených dohromady. Je vyroben tak, aby neskákal.    Basse vznikla před první světovou válkou. Dnes se nejvíce hraje v hrabství Trøndelag, ale rozšířila se i do dalších zemí. Hra se podobá bagballu, i když to ve skutečnosti není bag. Míč by měl být pro tuto hru co nejkulatější a jeho váha se pohybuje mezi 70-100 kily.  Hřiště používané pro hru basse má středový kruh o průměru asi 1,5 m, kolem kterého jsou kruhy nebo čtverce 4-8) představující hráčskou oblast. Zápas se hraje ideálně s 5 nebo 6 hráči. Dalších 5 jsou náhradníci, kteří mohou během hry nahradit libovolného hráče na hřišti. Jde o individuální sport, v němž každý hráč soutěží se všemi ostatními.  Cílem každého hráče je zabránit míči v přistání do jeho oblasti a zároveň se ho snaží dostat do oblastí, které patří jiným hráčům. Do míče nelze udeřit rukama, jinak ale je možné použít jakoukoliv část těla. Hráč nesmí vkročit do soupeřova brankoviště a musí se zdržovat ve vymezených oblastech hřiště. Pokud se míč dostane mimo hrací plochu, je soupeři uděleno vhazování z místa, kde se míč dostal mimo hrací plochu.  Tento sport používá metodu záporného bodování, kdy pokud míč spadne na hráčskou oblast, obdrží jeden záporný bod. Hráč, který jako první obdrží pevný počet záporných bodů, bude vyřazen. Hráči jsou vyřazováni jeden po druhém, dokud nezůstanou pouze dva hráči. Poslední dva hráči hrají ve formátu náhlé smrti, kde první, kdo vstřelí gól, vyhrává, bez ohledu na body získané dříve.

Bandy je omezený kontaktní sport na ledě, který se obvykle hraje v zimě. Bandy je podobný lednímu hokeji a asociačnímu fotbalu. Je považován za předchůdce ledního hokeje.    Princip hry bandy  Stejně jako v asociačním fotbale jej hrají 2 týmy s 11 členy v každém týmu. Hra se skládá ze dvou poločasů o délce 45 minut a hřiště má přibližně stejnou velikost jako to fotbalové. Používá se zde i pravidlo ofsajdu.    O hře samotné Hráči pomocí hokejky nasměrují kulatý míček do branky soupeře. Ačkoli hráči obvykle používají k pohybu míče své hole, mohou používat jakoukoliv část svého těla, kromě své hlavy, rukou nebo paží. Vítězí ten tým, který vstřelí nejvíce gólů. Hráči jsou vybaveni bruslemi, helmou, chráničem zubů a brankáři chráničem obličeje. Ke hře se používá bandy stick.    Historie hry  Bandy hokej je populární hlavně v severských zemích, i když první zmínka se datuje do roku 1875 v anglickém Bury. První sepsaná pravidla pocházejí z roku 1882. Od roku 1957 se konají mistrovství světa, nejúspěšnějšími státy jsou Švédsko a Rusko. Bandy hokej má vlastní mezinárodní federaci, která byla založena v roce 1955. Zakládajícími státy bylo Finsko, Norsko, SSSR a Švédsko. Mistrovství světa se pořádá pravidelně od roku 1957 každé dva roky.    Bandy v Česku  Bandy hokej se díky Československá asociace bandy z. s. vrátil od roku 2014 i na naše území. Svět řadí naši zemi mezi historicky tradiční bandyhokejové státy, neboť na našem území bylo bandy přímým předchůdcem ledního hokeje, jak ostatně vznikla v roce 1903 kupříkladu i Sparta Praha.

Bílý smoking je víc než jen formální oblečení, symbolizuje nadčasovou sofistikovanost, hladce spojuje klasickou eleganci s moderní sebedůvěrou. Zatímco se totiž móda vyvíjí, bílý smoking zůstává s neochvějným prohlášením pro ty, kteří oceňují styl, který překonává pomíjivé trendy.    Ať už se tedy chystáte na červený koberec nebo chcete zapůsobit na svatbě, vždy upoutáte pozornost a budete vypadat šarmantně. Bílý smoking totiž ztělesňuje odvážnou individualitu a zároveň dodržuje ty nejvyšší standardy.  Obnovení trendu bílého smokingu v roce 2025 podtrhuje obnovené uznání za bezproblémové spojení vintage půvabu a současné inovace. Návrháři přetvářejí tuto klasiku, experimenují s přizpůsobenými siluetami, prodyšnými látkami a složitými detaily, aby do její nadčasové přitažlivosti vdechli moderní svěžest. Od hollywoodských ikon až po současné trendy, bílé smokingy jsou nadále nezbytným šatníkem pro ty, kteří chtějí udělat odvážné, ale rafinované prohlášení.    Elegance i odvaha bílého smokingu  Bílý smoking zůstává trvalou ikonou stylu, bez námahy spojuje tradici a modernost a zároveň si udržuje své místo na molech a červených kobercích. Tento rafinovaný soubor vyzařující sebevědomí, sofistikovanost a odvážný smysl pro vkus je důkazem nadčasové elegance. Dobře ušitý bílý smoking, podobně jako brnění bílého rytíře, symbolizuje čistotu, prestiž a výrazný šarm, díky čemuž je ve světě společenských oděvů dominantní volbou.    Bílý smoking jako dress code Bílý smoking je tradičně vyhrazen pro black tie v teplém počasí, je již dlouho základním modelem velkých večírků, maturitních plesů a rafinovaných koktejlových setkání. Jeho přitažlivost spočívá nejen v jeho schopnosti udržet nositele v chladu v teplém počasí, ale i v nápadném vizuálním vzhledu. Uprostřed moře klasických černých smokingů stojí bílá alternativa jako odvážné prohlášení individuality, vyzařující sebevědomí a nadčasovou eleganci.

Arnis je národní bojové umění na Filipínách. Známé je i jako Eskrima a Kali. Tento sport ve skutečnosti klade důraz na boj založený na zbraních, který se provádí pomocí nožů, čepelových zbraní, holí a různých improvizovaných zbraní. Zahrnuje také ruční boj, ukotvení a metody odzbrojení.    Primární zbraň používaná v tomto tradičním bojovém umění na Filipínách se nazývá hůl nebo obušek. Hůl na baron se liší velikostí, ale původní délka 28 palců. Hůl používaná v tomto sportu je také považovaná za posvátnou praktikujícími Arnisadores, což je důvod, proč je hůl během sportu zasažena do ruky nebo předloktí sparing partnera a ne do jeho hole. Tento sport byl v minulosti prakticky znám jako obranný sport. Filipíny jsou známé po celém světě svou kulturou čepelí, která pochází z tohoto sportu.  Arnis pochází ze španělštiny a je to označení pro brnění. Říká se, že pochází z kostýmů brnění používaných v tradičních moro-moro divadelních hrách, kde herci sváděli falešné bitvy s dřevěnými meči.  Eskrima je odvozeno ze španělského slova pro šerm. Jejich příbuzný ve francouzštině je escrime a souvisí s anglickým termínem skirmish.  Jméno kali je s největší pravděpodobností odvozeno z předhispánského filipínského výrazu pro čepel a šerm, kalis, doloženého kronikářem expedice Ferdinanda Magallana Antoniem Pigafettou během jejich cesty přes Visayas a ve staré španělštině až po filipínský jazyk.

Podkolenky se staly módním základem a hladce v sobě snoubí styl, teplo a všestrannost. Ať už chcete dodat outfitu uhlazený, preppy šmrnc nebo chcete prostě zůstat v teple v průběhu chladnějšího období, výrazné podkolenky jsou dnes naprostou nezbytností pro váš šatník i pro vyšší styl.    Jsou dostupné v klasických neutrálních nebo výrazných vzorech a nabízí nekonečné možnosti stylingu, díky čemuž jsou nadčasovým doplňkem pro každé roční období.  Kromě módy nabízí podkolenky i jiné praktické výhody, jako je lepší prokrvení, větší teplo a ochrana nohou. Ať už jsou stylizované s botami pro útulný podzimní vzhled, spárované se sukněmi pro hravý dotek nebo se nosí pro sportovní podporu, bez námahy spojují funkci se stylem. S nekonečnými možnostmi existuje perfektní pár pro každou příležitost.  Nadkolenky také umožňují kreativní sebevyjádření, ať už prostřednictvím výrazných potisků, jemné krajky nebo klasických žebrovaných struktur. Dokážou každému vzhledu dodat retro kouzlo, sportovní střih nebo leštěný povrch. Bez ohledu na váš osobní styl, tyto všestranné ponožky nabízí jednoduchý, ale působivý způsob, jak vylepšit váš šatník.    Preppy atmosféra  Spojte podkolenky s plisovanou sukní nebo sukní do A pro dosažení klasického vzhledu inspirovaný školačkou. Pozvedněte outfit zastrčenou košilí na knoflíky nebo pohodlným svetrem a doplňte ho o mokasíny nebo kalhoty. Rozhodněte se pro neutrální tóny, jako je šedá, černá, hnědá nebo bílá pro elegantní a uhlazený styl nebo experimentujte se vzory, které vdechnou outfitu osobitost a šarm.    Správný styl  Pro útulný a přitom nenucený vzhled navrstvěte podkolenky na punčocháče nebo holé nohy a spárujte je s oversized kabátem nebo svetrovými šaty. Doplňte komplet o mohutné podpatky nebo kotníčkové boty pro dokonalou kombinaci tepla, pohodlí a stylu.    Texturované mini Podobně nečekanou hru odvážných outfitů přináší nadkolenky, když je spojíte se strukturovanou sukní s vysokým pasem a elegantním sakem pro sofistikovaný, ale odvážný vzhled. Doplňte outfit o elegantní boty, jako jsou mokasíny nebo oxfordky, abyste dosáhli dokonalé rovnováhy mezi klasikou a současností.    Strukturované šaty  Nadkolenky se bezproblémově spárují s midi nebo mini šaty a nabízí šarm a všestrannost. Chcete-li odvážný, módní vzhled, upravte je pomocí strukturovaných šatů, které podpoří nervózní přitažlivost. Případně přijměte jemnější estetiku pomocí krajkových nebo pastelových ponožek. Doplňte outfit kotníčkovými botami na podpatku a doplňte je o crossbody kabelku pro uhlazený a elegantní povrch.    Sportovní dívka  Přijměte tento trend podkolenek s bublinkovou sukní a zkráceným dresem pro elegantní a zároveň sportovní atmosféru. Tento vzhled je pro vyvýšené neformální výlety a spojuje pohodlí s městským okrajem. Vyberte si zářivě bílé ponožky pro zvýšení atletické estetiky a doplňte outfit o elegantní tenisky nebo boty na platformě.

Měli byste si zvyknout, že žádný trend skutečně zcela nezmizí, dává si jen strategickou přestávku, aby se mohl opět triumfálně vrátit. To samé se stalo třeba šatům s bublinkovým lemem.    Byly to stálice červených koberců na počátku 21. století a vidíte, jejich objemná silueta je zpět a s ještě větší vysoce módní věrohodností. Návrat těchto šatů naznačují módní návrháři již několik sezón a tak do svých kolekcí jemně začleňují zaoblené lemy. Nyní je to věšák již oficiální. Trend se plně infiltroval na přehlídková mola i na scénu street stylu. Značky přetvořily siluetu pomocí moderních, strukturovaných střihů, což dokazuje, že i bublinkový lem může být elegantní, sošný a jednoduše cool. Mezitím pak jiné značky jej dělají nositelným pro každý den.    Evoluce v bublinkovém lemu  V reálu se šaty s bublinkovým lemem poprvé prosadily již v 50. letech minulého století, když návrháři začali experimentovat s inovativními lemy, aby zavedli objem a strukturu. Bublinkový lem se svým zaoblením, vzdouvajícím se efektem, poskytl svěží alternativu ke klasickým sukním v áčkové linii a tužkovým sukním, které vládly do té doby. Přesto je nutné říct, že se bublinkový lem skutečně prosadil až v 80. letech 20. století.    A jaký je tedy klíč k nošení bublinkových lemů v roce 2025?  Představte si dramatické bublinkové mini s kozačkami po kolena nebo midi verzi v kombinaci s elegantními špičatými podpatky a minimálními doplňky. A pokud se vám představa velkoobjemového dramatu zdá příliš, ponořte se do trendu s jemnějším balonovým efektem. Návrháři nabízí vše od měkkých bublinkových lemů po strukturované tvary připomínající kokon.    Faktem je, že ať tuto sukni milujete nebo nenávidíte, nelze popřít, že renesance bublinkového lemu je tu už v plné síle.

V lukostřelbě lukostřelec používá luk k pohonu šípů, s nimiž se snaží zasáhnout cíl v nastavené vzdálenosti. Lukostřelba je v angličtině odvozena od latinského slova arcus, což se ve starověku používalo pouze pro luk, který sloužil pro bojové a lovecké účely. Dnes je tomu jinak, dnes je to i soutěžní sport. Stal se jím ve 40. letech 19. století.    Na olympijských hrách v Paříži v roce 1900 byla lukostřelba schválena jako sport letní olympiády. Jedinou disciplínou tohoto sportu, která se na olympijských hrách objevila, je recurve lukostřelba, tedy druh terčové lukostřelby.    Mezi běžné sportovní typy lukostřelby patří:  Terčová lukostřelba, která se pořádá venku nebo uvnitř ve vzdálenosti 18-90 m od cíle.  Polní lukostřelba představuje formu lukostřelby, která zahrnuje střelbu na cíle různé vzdálenosti, často v nerovném terénu.  Clout archery je formou lukostřelby, která se podobá terčové lukostřelbě s tím rozdílem, že míříte na vlajku mezi skupinou soustředěných kruhových bodovacích zón z velké vzdálenosti.  3D lukostřelba je forma lukostřelby, v němž je cílem zasáhnout cíle ve tvaru zvířat na neznámé vzdálenosti.  Crossbow lukostřelba je disciplína, v níž se místo běžného luku používá kuše.  Flight Archery je lukostřelba, v níž je cílem vystřelit šíp co nejdále.  Lyžařská lukostřelba zahrnuje lyžování a střelbu šípů na cíle.  Horseback Archery je střelbou šípů na cíle při jízdě na koni.  Darchery je kombinace šipek a lukostřelby, použití luků a šípů typicky používaných pro lukostřelbu, ale cílem je terč na šipky.

Každé město má svou vlastní osobnost ve stylu módní ulice. Paříž je třeba navštěvována áčkovými celebritami. New York je známý svými virálními momenty. Londýnské večírky přitahují davy lidí zpoza moře. Ale skutečné nadšence najdete v Kodani.    Skandinávská scéna, která je mnohem menší než její protějšky z hlavního města módy, v posledních letech oživila toto odvětví, přičemž domácí značky prosadily nositelné vrtochy severské módy.  Pouliční styl Kodaně je definovaný svými standardy udržitelnosti, pomalým přístupem a zálibou v praktické obuvi, vždy je naplněn záměrem. Jeho stoupající pověst ho odlišuje od zavedených akcí v Miláně, Paříži, New Yorku a Londýně, což z něj činí spolehlivou stránku pro snadnou inspiraci k tvorbě outfitů.  Od zahájení letošního ročníku je dánské hlavní město zaplaveno hravými způsoby zimního oblékání. Záblesky blokování barev a profesionálním mícháním textur, zatímco doplňky zaměřené na počasí pak přispěly k sebevyjádření. Objevují se sluneční brýle Aviator, maximalistické přívěsky kabelky a útulné kukly, přičemž každý doplněk zdokonaluje kodaňský sklon k hravé praktičnosti.    Na prvním místě je semiš  Nejlepší způsob, jak se ochránit před zimou, je použití hřejivých zimních textur jako semiš. Upravte je do streetového outfitu a budete dokonalí. Semišovou sukni dejte dohromady s manšestrovým sakem nebo naopak sukni ze strukturovaného manšestru kombinujte se semišovou bundou. Dobře vypadá semišová bunda s riflemi. Pak už jen stačí svůj outfit doplnit o karmínově červený šátek, který můžete nosit omotaný kolem krku, ramen nebo hlavy.    Kodaňským hitem je bomberka v barvě tmavé čokolády  Místo nadýchaného zimního kabátu zvažte na tento podzim 2025 kožený (nebo z umělé kůže) bomber v barvě tmavě hnědé čokolády. Doplnit ho můžete o modrou košili na knoflíky, khaki kalhoty a velkou tašku s velkým uchem z velbloudí kůže nebo semiše.    Tento podzim se neobejdete bez kukly, šátku nebo Snoodu Zvažte, zda tuto sezónu do svého šatníku nepřidáte kuklu nebo pletenou čepici. Nebudete litovat, až se skutečně ochladí a dorazí vítr.

Módní trendy mohou přicházet a odcházet, ale některé styly se odvážně se vrací a udržují si módní atmosféru. Jedním z takových trvalých trendů je klopný obvod platformy. Tyto vyvýšené sandály, které byly základem módy počátkem 21. století, zaznamenaly výrazný návrat a plynule mísí nostalgii se současným stylem. Žabky na klínku, oslavované pro svou jedinečnou kombinaci výšky, pohodlí a všestrannosti, si upevnily své místo v ležérních i vysoce módních šatnících.    Ať už se plahočíte po pláži nebo se pohybujete v elegantním streetwearovém outfitu, žabky na platformě se bez námahy přizpůsobí této příležitosti a nabízí nekonečné možnosti stylingu. Co ale stojí za jejich oživením? Je to nedávné objevení funkčnosti a pohodlí. Od éry COVID se móda posunula směrem k směsi pohodlí a stylu a je jasné, že tento trend tu zůstane.    Plážové oblečení a žabky na platformě  Žabky na platformě se skvěle hodí pro plážové výlety. Spojte je proto s pružnými maxi šaty, slaměným kloboukem s širokou krempou a velkými slunečními brýlemi pro elegantní a svěží atmosféru. Vyberte si žabky v neutrálních nebo pastelových barvách, aby váš vzhled zůstal měkký a letní, bez námahy zachycující uvolněnou, a přesto stylovou podstatu.    Džínová atmosféra  Zkombinujte žabky na klínku s džínovými šortkami a zkráceným tílkem pro jednoduchý ležérní outfit. Navrstvěte si na sebe lehký kardigan nebo kimono pro chladnější dny a uvolněný vzhled a završte kabelkou pro šik vzhled.    Altruistická dívka  Pro sportovní a zároveň stylový vzhled spárujte žabky na platformě s motorkářskými šortkami a oversized mikinou nebo mikinou s kapucí. Doplňte komplet o elegantní crossbody kabelkou a minimalistickými šperky, které pozdvihnou outfit a zároveň zachovají pohodlí a funkčnost.    Maxi Šaty Podobně se sandály na platformě krásně hodí k maxi sukni nebo šatům. Vyberte si jednobarevné šaty pro uhlazený, aerodynamický vzhled nebo potištěné šaty pro dotek bohémského vkusu. Tato kombinace je ideální pro venkovní setkání nebo neformální večeři.  

Aquabike je závodní soutěž, kterou lze nejlépe popsat jako ořezanou verzi triatlonu. Na rozdíl od triatlonu, lze soutěžící absolvují 3 etapy, plavání, jízdu na kole a poté běh, závody v aquabiku obsahují pouze první 2 etapy a neběží se. Sport vznikl v USA.    Několika triatlonistům bylo doporučeno neběhat kvůli chronickým problémům s koleny a museli tento sport přerušit. Aquabike byl představen s cílem nabídnout těmto triatlonistům způsob, jak pokračovat v závodění, protože se nejedná o běh.  Závody Aquabike se konají ve 3 distančních formátech, olympijská vzdálenost 1 míle plavání plus 56 mil kolo, vzdálenost Ironman je 2,4 mil plavání a 112 mil kolo. Existuje také několik regionálních soutěží, které jsou založeny na čase, kdy sportovci plavou po pevně stanovenou dobu (10 nebo 20 minut) a poté po stanovenou dobu jezdí na kole (30 nebo 45 minut).  Aquabike byl představen jako experimentální program, který se rychle stal úspěšným s obrovskou účastí. Dnes se několik soutěží v aquabiku pořádá jako samostatné závody nebo jako součást triatlonu nebo jejich velkých akcí.    Výhody Aquabike Racing Jednoduchost aquabikingu nabízí několik zřetelných výhod oproti standardním triatlonům.  Menší dopad  Vyloučení prvku běhu z tréninku a závodů může pomoci se vyhnout některým nepříjemným zraněním kolen a kloubů, která jsou až příliš často způsobena bušením o chodník.    Méně školení  Pokud se snažíte najít čas na trénink na všechny 3 triatlonové disciplíny, pak trénink na aquabike nabízí jednoduchý způsob, jak eliminovat veškerý běžecký trénink. Pokud je pro vás time managment velkým problémem, možná by stálo za to naučit se lépe strategizovat svůj triatlonový trénink. Pokud však chcete být konkurenceschopní v aquabike, většinu svých starých běhu v podstatě nahradíte plaváním, což znamená, že nebudete trénovat o nic méně.    Méně vybavení  Je rovněž pravda, že závody v aquabiku vyžadují méně vybavení. Nicméně, neopreny a kola jsou však mnohem dražší než jakákoliv běžecká výbava.

Příchod zimy pro mnohé horolezce znamená sbalit si výstroj a počkat na teplejší dny. Ale pro ty, kteří si troufnou, nabízí zimní horolezectví konečný test odolnosti a dobrodružství. Hory se proměňují v jiný svět ticha, samoty a extrémních podmínek, které tlačí horolezce na hranici jejich možnosti.    Proč lézt v zimě?  Většina horolezců je přitahována k zimním výstupům kvůli této výzvě, ale skutečně výhody sahají mnohem hlouběji na buněčnou úroveň. Zimní horolezectví probudí vaše tělo, takže budete silnější, štíhlejší a lépe se přizpůsobíte extrémním podmínkám.    Konečný test dovedností a obratnosti  Lezení na hory v zimě je něco úplně jiného než lezení v létě. Extrémní zima, technický led, nepředvídatelné laviny a neustále se měnící počasí dělají z každého pohybu vypočítavé rozhodnutí. Zimní horolezectví vyžaduje ostřejší navigaci, expertní hledání trasy a nezlomné myšlení. Na rozdíl od vrcholné lezecké sezóny, kdy jsou stezky a cesty vychýlené, vyžadují zimní výstupy větší soběstačnost. Hory jsou syrové, divoké a nelítostné, o to větší odměnu pak přináší úspěch.    Méně davů a více dobrodružství  V hlavní sezóně mohou být hory jako Mont Blanc, Denali a Aconcagua plné horolezců. V zimě možná několik dní neuvidíte živou duši.    Vaše tělo je pro to stvořeno  Jedním z nejvíce fascinujících aspektů vystavení chladu v horolezectví je to, jak se vaše tělo přizpůsobuje extrémním podmínkám. Zde vstupuje do hry hnědý tuk. Na rozdíl od běžného tuku, který ukládá energii, hnědý tuk vytváří teplo. Soustředí se kolem vaší páteře a klíčních kostí a aktivuje se při vystavení chladu, což vám pomůže udržet tělesnou teplotu bez nadměrného třesu.  Čím více času strávíte v chladném prostředí, tím více se vaše tělo naučí zvládat stres, spálit více kalorií a zůstat přirozeně v teple. Zkušení zimní horolezců se často cítí lépe v extrémních mrazech, protože jejich hnědý tuk je plně aktivován.