Existují poměrně obšírné debaty, zda pod košilí něco nosit a když už ano, tak co. To, jak nosit košili není zase tak jednoduchou záležitostí, jak by se mohlo zdát. I ona má svá pravidla.    V případě formálních košilí je zapotřebí, aby pod takovou košilí byl nátělník. Tričko zde není tou nejlepší volbou. V případě méně formálního nošení je vhodné mít pod košilí tričko, ideálně s krátkým rukávem. A když jde o běžné nošení košilí, tak zde je to na každém muži, co je mu více příjemné a pohodlné.  Proč nosit pod košilí tričko?  Jedním z největších důvodů, proč nosit pod košilí tričko, je hygiena a druhým pak estetika. Vidět košili přilepenou na zádech a velké potní mapy nejsou nic příjemného. Nátělníky jsou sice oficiálně doporučovány k nošení pod formálními košilemi, v reálu  však nejsou ideálním řešením, protože nezabrání tvorbě map v podpaží. Řešením je nošení neviditelných triček, které se hodí i pod formální košili. Není totiž vůbec vidět a nejsou viditelné ani potné mapy, ani lidské tělo.  Tričko=moderní řešení Tričko s krátkými rukávy může skvěle vyřešit problém s potními mapami. Ony se sice dostanou na tričko, ale dál na košili pak už neprojdou, čili nejsou vidět. Také s tím souvisí i to, že pokud pod košilí nosíte tričko, košile vydrží déle. Stačí měnit pouze trička pod košilí a v neposlední řadě, košile díky tričku vypadá lépe a méně se mačká.  Jaké tričko pod košili je to nejlepší?  Pod tmavé košile se nosí černá trička a v těch ostatních by bylo dobré kdybyste sáhli po neviditelném tričku, v tom horším případě je ještě přijatelné bílé tričko. Neviditelné tričko je tělové barvy, má ploché švy, tenké okraje a vysoký výstřih. Není tedy absolutně viditelné pod světlou košilí. 

Byť se to prozatím nezdá, do zahájení dovolenkové sezóny tohoto roku, příliš nezbývá. Pak nastane doba balení kufrů a možná bude pozdě uvažovat nad tím, jestli jsme stihli pořídit všechno, co jsme potřebovali. I na svou dovolenou je vždy lepší chystat se s předstihem.   Jste si vědomi, že máte skutečně všechno? A jste si jisti, že máte všechno, co na své dovolené na pláži budete potřebovat? Máme pro vás tipy na to, na co byste rozhodně neměli zapomenout. Plážové tašky Základním kamenem každé plážové výbava je kvalitní plážová taška, do níž se vám vleze vše, co na pláži budete potřebovat, čili ručník, osuška, sluneční brýle, opalovací krém, peněženka, klíče, hřeben, voda, nějaká malá svačinka, kapesníky a třeba také kniha, mobil nebo nějaká hra. Bohužel právě plážové tašky jsou podceňovanou výbavou. Ty nejlepší jsou nejen pěkné, ale především funkční. Mohou mít i chladící vložku, takže udrží vodu i svačinu o příjemné teplotě. Některé plážové tašky mají v sobě zabudovanou solární nabíječku anebo reproduktory. Některé tašky zase můžete proměnit v deku. Stylový klobouk Klobouky jsou na pláži nepostradatelné. Není zde řeč pouze o módě, ale hlavně o jeho praktické stránce, kdy nám dokáže poskytnout dobrou ochranu proti slunci. Na výběr si můžete slamák s širokou krempou, nebo třeba klobouk v pánském stylu. V nejhorším případě můžete sáhnout i po baseballové čepici, avšak ta vám neposkytne takovou ochranu jako klobouk. Pareo nebo šátek Velký šátek známý i jako sarong nebo pareo je praktickým doplňkem, který si snadno a rychle přehodíte přes plavky. Můžete si z něj vyrobit i sukni nebo šaty. Záleží pouze na tom, jak ho uvážete. Jde o praktický kousek, který využijete při příchodu a odchodu na pláž, v případě, že se rozhodnete navštívit plážový bar anebo se budete chtít projít po pláži.

Věčný spor mezi muži rozřízli vědci z amerického Harvardu. Svůj výzkum pak zveřejnili v časopisu Human Reproduction. Ano, spodní prádlo má vliv na zdraví a svým výběrem spodního prádla můžete dost výrazně ovlivnit tvorbu spermií.  Boxerky vs. slipy Fanoušky slipů však nepotěšíme. Studie prokázaly, že slipy skutečně nejsou tím nejlepším kouskem oděvu. Pokud jste tedy pokrokoví muži, kteří myslí na své zdraví, preferovat byste měli spíše boxerky. Muži nosící boxerky, měli podstatně vyšší hladinu tzv. FSH hormonu, který stimuluje produkci spermií. Výzkumy ukázaly navíc ještě jednu zajímavou věc. A to tu, že tam, kde byl již problém s počtem spermií, může pomoci i taková banální výměna slipů za trenýrky.  I když zajímavostí bylo vlastně více  Výzkum odhalil, že boxerky nosili více mladší a štíhlejší muži, zatímco slipy preferují spíše starší ročníky a muži s nadváhou. Ti starší si také potrpěli na teplých koupelích a vířivkách.    Výsledky jsou jasné  Pro boxerky hovoří nemalý rozdíl. Podle výzkumů muži nosící boxerky jsou na tom až o 25% lépe než muži nosící slipy. Jejich počet spermié byl o 25% vyšší, o 17% jich měli více a jejich spermie byly dokonce o 33% pohyblivější než v případě mužů nosící slipy.    Nicméně, tak, jak tomu bylo již několikrát, i tento výzkum si vyžaduje hlubší výzkum a podle vědců zatím není možné výzkum vztáhnout na většinovou populaci, bez zacílením na odhalení dalších příčin vzniku mužské neplodnosti.  Existují totiž i další faktory, které kvalitu spermií mohou ovlivnit. Velký vliv má třeba i materiál, z něhož je spodní prádlo vyrobeno nebo nošení džínů.

Česko se zamilovalo do sportovní módy, kupují ho nejvíce a jsou schopni za ně utratit nemalé peníze. Odborníci říkají, že je tomu tak proto, že se cítí díky tomu lépe, štíhleji a mlaději. Je tomu tak i přesto, že ve skutečnosti vůbec nesportují.  Češi průměrně za módu během jednoho roku utratí 10 400 korun. Nejvíce nakupují ve slevách. Je prokázáno, že tomu je až v jedné čtvrtině případů, že v akcích nakupují tři čtvrtiny až úplně celý nákup. Zajímavé přitom je, že nejvíce nakupují sportovní oblečení i obuv. Vůbec nejvíce oblíbená je běžecká móda a outdoorové oblečení. Proč sportovní oblečení tak milujeme? Je to jednoduché, dává nám pocit, že se více hýbeme. Sportovní oblečení je ohromně pohodlné a je vyrobeno z kvalitních funkčních materiálů, které se může pochlubit celou řadou pozitivních vlastností. A navíc mají i dobrou životnost a odolnost vůči poškození. Sportovní oblečení vás zabezpečí do jakéhokoliv počasí a to je pro velký počet lidí ohromnou devizou. Umíme však sportovní oblečení nosit? Tento trend se jeví tak trochu postavený na hlavu. Zvlášť, když pak člověk vidí ty módní kreace. Sportovní módu je nutno brát kreativně. Nebát se jí a pohrát si s ní.  Dovolit si můžete i netradiční kombinace, kdy můžete sportovní prvky míchat s těmi elegantními. Pak získáte mladistvě vypadající outfity, které vám uberou léta. K oblékání je nutno přistupovat s humorem a beze strachu. Vytvářejte vrstvy, které zdánlivě spolu nesouvisí. Drážděte, provokujte, zapomeňte na pouhou kombinaci tenisek, elasťáků a softshellové bundy. Kombinujte tenisky spolu šaty, stejně jako si k šatům můžete klidně vzít i nějakou stylovou mikinu.

Každá žena by měla mít svou zásuvku na spodní prádlo, v níž bude mít dostatečné zásoby prádla pro všechny příležitosti. Chcete vědět, co by takový šuplík měl obsahovat? Máme pro vás seznam 10 položek, bez nichž by se moderní žena neměla obejít.    Krajkové kalhotky. Nejsou sice ideální pro běžné nošení, ale jsou ideální pro přespání, milování i ranní snídani. Roztomile působí spolu s mikinami, svetry a velkými tlustými ponožkami. V těchto případech se pak mohou proměnit v ideální kousek domácího outfitu.  Minimálně jeden pár síťovaných punčoch. Síťované punčochy jsou sexy i trochu retro a nosí se v každé době.  Alespoň jeden set podprsenky a kalhotek. Nemusí jít o naprostý luxus, ale stačí, když jde o kvalitní spodní prádlo, které vám dobře sedne.  Něco roztomile ulítlého. Pokud se běžně oblékáte poněkud neutrálně, zkuste si do šuplíku schovat něco sladkého a trochu ulítlého. Třeba něco s potiskem roztomilých medvídků. Uvidíte, že to v ložnici s medvídky rozvíříte.  Samodržící punčochy jsou must have kouskem moderní ženy. Podvazky jsou sice sexy, ale pohodlí příliš nedodají. Samodržící punčochy jsou za to ale geniální. Navíc i ony jsou ohromně provokativní, když zpod lemu sukně vykukuje i okraj punčoch nebo stehna.  V šuplíku s dámským prádlem by nemělo rozhodně chybět něco červeného.  A když jsme u té červené, zapomenout nesmíme ani na černé krajky.  Pár dobrých podprsenek pro běžné nošení tvoří základ každého ženského prádelníku.  To samé platí i o kalhotkách. Kalhotky by měly být pro všechny příležitosti.  A pohodlné prádlo našich babiček. Tohle práslo sice není sexy, ale je pohodlné a my jej milujeme v době menstruace, nemoci nebo když jsme jednoduše unavené. Jde o kalhotky typu šortek a sportovně střižené podprsenky. 

Všude, kam se podíváte, bělá se to. Také jste si všimly, jak moc jsou jsou tyto boty oblíbené? A ptaly jste se, proč tomu tak je? Co je na nich tak zvláštního a jak je vlastně nosit? Proč nosíme bílé tenisky Boom bílých tenisek přišel počátkem roku 2011 po pařížském týdnu módy. Vytasila se s nimi francouzská značka Céline. Vynesla je jejich kreativní ředitelka Phoebe Philo. Dále se toho chytili i další módní návrháři, kteří je začali kombinovat s všemi možnými i nemožnými módními kousky. Módu bílých tenisek podpořila i Victoria Beckham a Gisele Bündchen. Během třech let se bílé tenisky dostaly do každodenního šatníku a začaly přepisovat pravidla pro etiketu a dress code. Dnes si je bez obav můžete vzít i na společenskou akci, byť na ní je napsáno creative black tie. Pokud jste s nimi ještě nezačaly, je nejvyšší čas, abyste to změnily. Jak na nošení bílých tenisek V případě, že jste se rozhodli i vy zařadit bílé tenisky do svého botníku, zjistěte si jaké boty jsou pro vás ty nejvhodnější. Abyste bílé tenisky mohly kombinovat, je důležité se při jejich výběru věnovat tvaru a typu boty. Plátěné tenisky se hodí ke všemu. Nosí se ke sportovním outfitům, ale i k romantickým šatům a elegantním kostýmům. Podobně na tom jsou i subtilní kožené tenisky. Objemnější tenisky se hodí spíše ke kalhotám i k sukním. Kombinovat je s elegantními kousky není zrovna ta nejlepší kombinace. Jak zařídit, aby tenisky zůstaly bílé? Aby vaše tenisky zůstaly dlouho bílé, použijte na ně preventivně impregnaci. Šmouh se zbavíte octem. Tkaničky pravidelně perte. Boty do pračky ale nedávejte. Na očistu používejte bezbarvé mýdlo a teplou vodu. Na gumové lemy a špičku funguje zubní pasta a kartáček. Mně osobně se vyplatila houbička z nanovlákna.

Ptáte se, proč byste měli nosit svetry, když tu jsou mikiny? Stačí pro ně jediné slovo: “pro jejich všestrannost”. Svetry jsou dokonalým středem mezi formálním a ležérním světem. Možné je kombinovat svetr s košilí a kalhotami a také i s džíny a tričkem.    Jenže i je nějaké ale. Není svetr, jako svetr. Liší se od sebe nejen barvami, ale i střihy, styly, tloušťkou, použitým materiálem. I při jeho výběru můžete narazit, a proto vám tu přinášíme článek, který vám pomůže s jejich výběrem.  Svetry pro každodenní nošení Pánský cardigan je svetr, který se vepředu zcela rozepíná. Zapínat se může na knoflíky nebo zip. Tenčí kardigany jsou vyrobené z jemnějších vln a jsou ideální pro vrstvení pod saka, bundy a obleky. Mohou vypadat sportovně i neformálně.  Pulovry jsou dost širokým pojmem pro všechny svetry, které se přetahují přes hlavu. Některé svetry mohou mít poloviční nebo čtvrtinový výstřih. Mohou mít i límce. Obvykle jde o dostatečně velký svetr, který se obléká na jednu, ale i více vrstev.  Irské svetry jsou tlusté a ze 100% ovčí vlny. Mají celkem typický vzorek. Vzhledem k tomu, odkud pochází, jsou schopné vás ochránit před bouřkami i povětrnostními vlivy.  Svetry typu Guernsey vznikly v Británii a šlo původně o rybářské svetry. Typické jsou pro svůj tvrdý kroucený lem vysoko u krku. Svetry jsou husté a vodoodpudivé. Tradiční verze mají viditelné žebrování na horním rukávu a zvýšená ramenní šev.  Roláky jsou skvělé a velmi elegantní. Hodí se pod sako i pod sportovní bundu.  Svetrové vesty představují kompromis mezi objemem a teplem. Svetrové vesty mohou být na zapínání na zip i na knoflíky. Variace najdete i na výstřizích, které mohou mít různý tvar a také límce.

Chystáte se do posilovny? A máte to správné oblečení? Pokud s cvičením teprve začínáte, možná nevíte, jaké oblečení je pro cvičení to nejlepší.   Největší chybou je, když se do posilovny vydáte v čemkoli, co vás napadne.  Třeba v teplácích. Nevhodná však jsou i roztrhaná trička a všechny jiné pytlovité kalhoty. V takovém oblečení se nejenže nebudete cítit dobře, ale cvičení vás také nebude bavit, nebudete se sami sobě líbit, budete zpocení a můžete si být jisti, že budete rovněž i nevábně zapáchat. Funkční oblečení je dobrou investicí Do posilovny je nejlepší oblečení vyrobené z funkčních materiálů. Takovéto oblečení vás udrží v suchu, zabrání prochladnutí i přehřátí, má vysoké antibakteriální vlastnosti a obvykle nezapáchá. Jak si takové oblečení do posilovny vybrat? Oblečení do posilovny vybírejte zásadně takové, v němž se budete cítit dobře. Oblečení by proto nemělo být příliš těsné, ale ani příliš volné. Nevhodné je bavlněné oblečení. Ty nejlepší kousky jsou dobře prodyšné, pružné a funkční. Nepodceňujte ani důležitost ponožek. Boty Vedle oblečení je zapotřebí myslet i na boty, které si do posilovny obujete. Nejideálnější botami jsou určeny pro užití do posilovny. Pokud si nechcete kupovat speciální boty, sáhněte po sportovních botách s plochou podrážkou. V takovéto botě máte rovnoměrnou zátěž, která vás ochrání před případným zraněním. Absolutně nevhodně jsou boty s podpatkem anebo jednostranně vyvýšenou podrážkou. Bez ručníku se neobejdete Ručník sice není oblečení, ale stále ještě není zcela běžné, aby si ho lidé do posilovny brali. Je to velká chyba, protože slouží k otírání potu. Může sloužit i jako podložka a využijete jej i po cvičení ve sprše.

Neviditelné tričko? Ptáte se, jak může být nějaké tričko neviditelné? No může. Ono totiž takové skutečně existuje a představuje šikovnou vychytávku každého moderního šatníku. Nejen tedy toho pánského, ale i dámského.  Co je a jak funguje neviditelné tričko Kouzlo neviditelného trička spočívá v tom, že je tělové barvy a navrženo je tak, aby věrně obkreslovalo vaše tělo. Ploché švy a tenké okraje pak způsobují, že splývají s tělem a nerýsují se ani pod tou nejtenčí košilí. Je určeno pro nošení pod bílou košili, ale protože má větší výstřih, nosit ho můžete i pod halenkami s hlubším výstřihem. Zabraňuje, aby přes svrchní oblečení prosvítalo vaše spodní prádlo. Kromě toho však zamezuje tomu, aby se na svrchních košilích objevili i nežádoucí propocené koláče. Ty nejlepší pak mají i další funkční vlastnosti. Většinou jde o speciální termoregulační a antibakteriální vlastnostmi. Díky nim se budete cítit v tričku dlouhodobě příjemně a svěže. Nebude vidět žádné propocení. Ochladí vás. Všechna neviditelná trička mají navíc prodlouženou délku. Přesněji řečeno, jsou asi o 10 cm delší než běžná trička, a to proto, aby zůstaly zastrčené v kalhotách nebo v sukni za všech okolností.  Proč nestačí jen bílé tričko  Říkáte si, že podobně jako tělové tričko funguje i obyčejné bílé tričko? Chyba lávky. Rozdíly mezi těmito dvěma tričky jsou zásadní. Bílé tričko bude pod košilí vždycky prosvítat. Viditelné navíc nebude jen samotné tričko, ale i jeho lemy, okraje a výstřih. Obyčejné bílé tričko navíc nemá tak dobré termoregulační a savé schopnosti, jak tomu je u funkčního neviditelného trička. Budete se v něm tedy více potit a nepříjemné skvrny potu, včetně tolik nežádoucích koláčů v podpaží budou vidět.

Nejde ani tak o módu, ale o to, jak se budeme cítit a v čem se nám bude dobře sportovat. Už dávno neplatí, že pro chvíle sportu na sebe navlíkneme tepláky, případně nějaké obnošené oblečení, které máme po ruce. Některé oblečení se prostě do posilovny nehodí a my vám řekneme které a proč.   Začneme pěkně od základu. Do posilovny se rozhodně nechodí se šperky. Pokud nějaké máte, nechte je v šatní skříňce. Proč? Tak v prvé řadě vám při sportování mohou překážet, dále vás mohou rozptylovat, mohla byste je i poškodit a v neposlední řadě by vám mohly také ublížit. Zapomeňte i na parfémy. Především ty těžké, mohou totiž vyvolat migrénu. A to nejen u vás, ale i u ostatních. Jasně, nikdo nemá rád zápach potu, ale pro tyto příležitosti tu jsou lehké deodoranty a kuličky. Do posilovny se nehodí ani oversize oblečení. Je to nebezpečné. Ve skutečnosti takové oblečení překáží a vám hrozí, že si ublížíte. Může se totiž snadno zachytit o nějaký přístroj. Navíc, abyste se ujistili, že cviky provádíte správně, potřebujete své tělo vidět. A to bez obepnutého těla nepůjde. Staré a odrbané tenisky si do posilovny neberte, ty vyhoďte. Nemusíte mít boty za několik tisíc korun, ale měly by vašemu chodidlu poskytnout dostatečnu oporu, abyste si nepoškodili kotníky, kolena, kyčle i další části těla. Mělo by jít o funkční tenisky určených pro fitness a které jsou lehké, prodyšné a mají dobré odpružení paty. To, že do posilovny nepatří ani běžné podprsenky, se snad k ženám už doneslo. Špatná opora způsobí poškození vazů ňader a o to žádná žena nestojí. Vůbec k nejrozšířenějším mýtům, co je pro sport nejlepší, je ten, který je spojen s bavlnou. V reálu je tomu přesně naopak. Bavlněné oblečení je sice pohodlné, ale bohužel dlouho schne a neodvádí pot rychle od těla. Bohužel je také spojena s držením nepříjemného zápachu.

Moderní doba je spojena s moderními technologiemi. Ty v poslední desítce let dost výrazně zasahují i do světa prádla. Mysleli jste si, že už vaše prádlo chytřejší být nemůže? Tak to jste na omylu. Jedno inovační centrum vyvinulo tak chytré spodní prádlo, že se může stát jedním z nejspolehlivějších způsobů, jak odhalit a předcházet zdravotním problémům.  Princip chytrého spodního prádla Toto inteligentní spodní prádlo má v sobě totiž biometrické senzory, které měří kvalitu spánku, aktivitu, úroveň stresu, teplotu i EKG. Spotřebitelé, kteří nosí toto supermoderní prádlo odesílají data do odpovídající aplikace, která analyzuje poskytnutá data a pak vytváří vyhodnocení spojené s doporučením změny životního stylu.  Chytré spodní prádlo pomáhá s diagnostikou  Vědci těmito moderními kousky spodního prádla již brzy budou schopni nahradit neohrabaná a neforemná zařízení, které se doposud pro sledování zdraví používají. Máme tím na mysli chytré hodinky, hrudní pásy a podobně. Vše, co je nepohodlné, nahradí v budoucnu pohodlné chytré oděvy. Poskytovatelé zdravotní péče a vývojáři věří, že podobné technologické pokroky povedou ke zlepšení zdravotní péče a také k lepším zdravotním výsledkům.  Co umí chytré oblečení?  Senzory jsou zabudovány přímo v textiliích, kdy jsou tam vetkány jako další vlákna nebo se přiloží k horní části látky. Oblečení se pak nosí přímo na těle. Oděvy jsou vyvíjeny tak, aby dokázaly diagnostikovat úrovně nepohodlí u amputovaných s jejich umělou končetinou, vyhodnotí vzorce výkonu u sportovců, mohou poskytnout svalům i malé elektrošoky k nakopnutí, dokáží probudit ospalé řidiče, aby nedošlo k nehodě, změří funkci ruky u pacientů s neurologickými poruchami a zlepšuje bezpečnost hasičům a záchranářům s pomocí sledování jejich srdeční frekvence a tělesné teploty. Budoucnost chytrého oblečení  Počet textilu i aplikaci na trhu neustále stoupá a výběr je obrovský. Aktuálně tento textil používají armády, vesmírní pracovníci, své místo má i v automobilovém průmyslu, sportu, fitness a jinde. Tím, že se toto odvětví ohromně rozrůstá, je jen otázkou času, kdy se povede do senzorů začlenit upozornění, kdy si vzít inzulín nebo se napít sklenice vody.

Dámské sportovní legíny jsou určeny ženám, které milují sport. Užít je mohou na aerobik, na běhání, fitness a třeba i na crossfit. Jejich výhodou je to, že pěkně formují ženskou postavu. Sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitních funkčních materiálů, které vám zajistí maximální pohodlí při vašem sportování. O dámských legínách Dámské sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitních funkčních materiálů, které nejsou průhledné. Takovéto legíny vám padnou jako ulité, přilnou dobře na tělo a nebudou klouzat, padat, ani se brzy neošoupou, jak tomu je u běžných legín. Takové legíny na těle ani neucítíte. Kvalitní sportovní legíny dokáží vzbudit dojem druhé kůže. Materiál sportovních legín Funkční sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitní látky, která dokonale absorbuje pot, jenž odvede na povrch látky. Ale to není vše. Takovéto legíny jsou především kompresivní. Jejich úkolem je to, aby držely svaly a snížily jejich chvění. Komprese dále zlepšuje činnost krevního oběhu, dodává větší množství kyslíku do svalů a zamezují otokům. Usnadňují odvod toxinů a kyseliny mléčné ze svalů a napomáhá při zotavování se po zranění. Podporují činnost lymfatického systému. Zabraňují usazování tuku a vzniku celulitidy. Díky nim vaše nohy nebudou po sportovním výkonu těžké a unavené. Bez komprese by vás druhý den nohy bolely ještě více než den předešlý. Takovéto sportovní legíny mají hladké švy, které zamezují vzniku oděrek. Pas sportovních legín mají pevný, ale pružný pás, který je alespoň 5 centimetrů široký. Látka je utkána z takových vláken, jež zabraňují množení bakterií i zápachu. Přebytečné teplo je odváděno speciálními průduchy. Sportovní legíny ženám pomáhají s formováním postavy.