Běhání v zimě může být výzvou, ale pokud budete správně připraveni čelit nízkým teplotám, srážkám nebo kluzkému povrchu, můžete si ho užít. Důležité je se správně obléct, abyste neprochladli, ale ani se nepřehřáli.  V zimě kompletujeme běžecké oblečení  Mráz, nárazový vítr, déšť a sněžení, hrbolatý, ojíněný nebo mokrý povrch, to jsou nelehké podmínky, na které je nutné vybrat si správné oblečení. Přestože počasí v nejchladnějších měsících roku obvykle spíše svádí sedět za pecí, místo k odchodu z domu, opravdoví milovníci běhání se počasím nenechají odradit ani v tom nejhorším počasí. Ostatně, taková aktivita je tím nejlepším způsobem, jak si budovat imunitu, otužovat se, pracovat na své kondici a dechové efektivitě. Pokud se tedy rozhodnete běhat i v zimě venku, potřebujete si sehnat teplý a pohodlný sportovní úbor.    Nejlepší je samozřejmě vrstvení. Oblečení by mělo být vyrobeno z moderních inovativních tkanin, které udržují teplo a zajišťují dobrou tepelnou izolaci. Pokud budete trénovat v dešti, investujte do kvalitní běžecké sportovní bundy z voděodpudivého materiálu. Potřebujete i zimní sportovní doplňky, které ochrání ruce, krk, uši a dutiny před chladem.  Sportovní termooblečení  Nemusíte na sebe soukat několik vrstev bavlněného oblečení v němž vám bude nedobře. Vyberte si termo oblečení. Tepluvzdorné oblečení je pružné, neomezuje v pohybu a díky speciálním technologiím poskytuje dobrou tepelnou izolaci. Zateplené tričko klasického střihu s dlouhým rukávem a hřejivé zateplené legíny jsou ideální pro zimní běhání. Jde o dobrou investici, která vám poslouží dlouhé roky.  Zimní běžecká kniha - kterou si vybrat?  Na termotriko v teplejších a slunečných dnech si můžete obléct mikinu se stojáčkem ze sportovní látky s hřejivou podšívkou. Dobrá je i prošívaná vesta, která vám unožní pohybovat pažemi v plném rozsahu a zároveň vás ochrání před mrazem a náporem chladného větru. Chybět však nesmí ani běžecká bunda. V zimě poslouží lehká nepromokavá sportovní bunda s kapucí, která vydrží i v dešti. Rozhodně neběhejte v běžné bundě. Při běhání stoupá tělesná teplota a v péřové bundě, ale i v jiné běžné bunde se přehřejete a pak se nachladíte. To je velmi častá chyba začínajících běžců.  Dobrá běžecká obuv je základ  Dobrá obuv v zimě zabrání promrznutí i přehřátí. Důležité je ale zajistit si bezpečnost. Bez ohledu na to, kde běháte, přizpůsobte typ obuvi typu povrchu. V nejchladnějších měsících může být kluzký, hrbolatý, tvrdý, bahnitý. Jen tak ochráníte své klouby před vážným poraněním. Vybírejte si k tomu zimní běžecké boty s velmi dobrým pružným tlumením a pevnou nášlapnou podrážkou, která vám zajistí optimální přilnavost. Zimní běžecké doplňky Neběhejte v zimě bez čepice, komínku na krk, rukavic a teplých kotníkových sportovních ponožek.

V oblasti módy, co se týká tvarování postavy, existuje spousta ošidných dojmů. K čemu vlastně jsou tvarující oděvy? Pro koho jsou určeny a jak se měly nosit? A proč je dobré je nosit? Všechny tyto otázky jsou spojeny se spoustou mylných představ. Pojďme si to vyjasnit.    Tvarující oblečení nosí pouze baculaté ženy Jeden z nejběžnějších omylů. Je sice pravda, že ženy plus size velikostí hodně toto oblečení nosí, ale nosí ho i spousta jiných žen, které ani zdaleka plus size rozměrů nedosahují. Tvarující oblečení není o BMI, ale pěkně tvarovaném těle. Vyhlazuje a zpevňuje postavu. Zvyšuje sebevědomí. Skýtá dostatečnou podporu a nabízí i pohodlí.   Tvarující oblečení je určeno pouze pro zvláštní příležitosti Existuje ohromné druhů tvarujícího oblečení, které si můžete obléct v rámci různé příležitosti. Můžete ho nosit každodenně, dokonce i v zimě. Musíte si pouze vybrat ten správný typ.  Tvarující oblečení je velmi nepohodlné O tvarujícím oblečení se povídá, že je velmi nepohodlné. To možná platilo pro tvarující oblečení v minulosti, kdy se teprve objevilo na scéně, od té doby se však toto oblečení radikálně proměnilo. Technologie výroby tkanin totiž zaznamenaly ohromný posun. Současné tvarující oblečení proto rozhodně není nepohodlné. Je měkké, dobře prodyšné a nedrží pot.  Tvarující oblečení může nahradit dietu a cvičení Bylo by pěkné, kdyby to byla pravda, bohužel to tak není. Tvarující oblečení pouze tvaruje. Hubnoucí oblečení vám s hubnutím může pomoci, ale ani to se neobejde bez základních kamenů, které tvoří cvičení a zdravá vyvážená strava.  O velikost menší tvarující oblečení je efektivnější Tak tohle je hodně absurdní. Tvarující oblečení má za úkol zlepšit váš tvar, vyhladit linii, jak by to mohl dokázat, když na vás bude zařezené jako střívko? Pak naopak další hrboly a hroudy vytvoří. Vaši siluetu zničí. Nemluvě o tom, že mít takové malé oblečení na sobě, není rozhodně nic příjemného. Nikdy by to nemělo bolet! Dobře však není ani to, když je tvarující oblečení velké Aby tvarující oblečení fungovalo, musí dobře sedět, a toho rozhodně nedosáhnete, když bude volné. Nebude dokonce ani pohodlné. Pro vytvoření pěkné siluety proto kupujte vždy jen tu správnou velikost.   Tvarujícího oblečení se nemusíte bát. Hodí se do každého šatníku. Hodí se pro každodenní nošení.

Gymnastický žebřík se hodí nejen do profesionálních tělocvičen, ale také doma, pokud tedy máte v plánu doma cvičit. Poskytne ale také dobrou zábavu a možnost rozvoje pro vaše děti.    Gymnastický žebřík, co to je?  Jde o sportovní a rehabilitační zařízení, které se vyznačuje příčkami připevněnými na svislých příčkách. S použitím gymnastického žebříku si velmi snadno můžete zpevnit každou část svého těla. Vzhledem k tomu, že existují i levnější modely, objevují se stále častěji i ve vybavení domácích posiloven. Hodí se k tréninku dospělých i dětí a umožňuje zpestření cvičení a zábavu pro každého.    Dřevěný nebo kovový gymnastický žebřík?  Při rozhodování koupě gymnastického žebříku byste měli věnovat svou pozornost tomu, z čeho je vyroben. V prodejnách sportovního vybavení najdeme především dřevěné žebříky, kovové žebříky a ty, které jsou kombinované.    Dřevěný gymnastický žebřík Kvalitně vyrobený dřevěný žebřík se vyznačuje nízkým skluzem, což zvyšuje bezpečnost cvičení. Ze dřeva jsou jak profesionální žebřiny, tak i gymnastické žebříky pro děti. Dřevo je navíc ekologický. Vyznačuje se jednoduchým designem a umožňuje si procvičit svaly zad, břicha a dalších partií.  Gymnastický žebřík z dřeva a kovu  Poměrně oblíbené jsou kombinované gymnastické žebříky. Jsou více odolné a můžete je vidět hlavně v profesionálních tělocvičnách. Mají větší toleranci zatížení, díky čemuž jsou vhodnější pro profesionální sportovce. Je vhodnou alternativou pro ty, kteří hledají něco mezi, tedy ani ne dřevěný žebřík, ani ne kovový žebřík. Umožňuje rozšířit tréninkový plán o další variace. Unese až 150 kg. Takže tam budou moc celá rodina.    Gymnastický žebřík pro děti I když se dětem daří i na běžném žebříku, jsou i dětské gymnastické žebříky. Usnadňují dětem provádění různých cviků.

V tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět, pokud jste majitelkou širokých stehen.    Je jen málo žen, jež by bylo spokojených se svými stehny. Stále je na nich co opravovat. Řada žen by je chtěla mít lépe tvarované, delší, štíhlejší, tenčí na vnitřní straně. Jde o komplikovanou partii, kterou oblékat není zrovna jednoduché.  Tvrdá realita o stehnech Stehna jsou taková, jaká jsou. Můžete samozřejmě držet dietu, cvičit, tvarovat je lymfodrenážemi, protahovat je, což samozřejmě ovlivní výsledný vzhled postavy. Ať však budete dělat cokoliv, nikdy však nedocílíte toho, aby změnila svůj tvar. I proto je dobré, že tu máme tvarovací oblečení, které dokáže ožehavé partie vytvarovat a vyhladit tak, aby to bylo pro vaši postavu žádoucí. S jakými kousky vytvarujete svá stehna?  Vnější stehna Pokud vás trápí širší vnější stehna, pomoci by vám mohla tvarovací sukně, která skvěle funguje obzvlášť pod sukněmi a šaty. Utvoří tak hladkou linii boků souvislou a nepřerušovanou až po kolena. Vnitřní strany stehen Pokud chcete zabránit tření stehen při pohybu nebo také tvar džínů, oblékněte si tvarovací, ty jako jediné dokáží stlačit vaše vnitřní stehna. Pracují rovněž i na zpevnění pánevního dna a spodní oblasti břicha. Toto komplexní stlačení udržuje v souladu se zbytkem trupu.  Hubnoucí prádlo  Vedle tvarujícího prádla však existuje i jiné funkční prádlo, které podporuje hubnutí. Dobré je to obzvláště snahy o hubnutí v problematických partiích. Podporuje lymfatický systém. Jeho velkou výhodou je, že ho můžete nosit v rámci sportu, ale existují i takové kousky, které můžete nosit pod oblečením. Pro celodenní nošení je však velmi důležité, aby byly vyrobeny z dobře prodyšného materiálu a měli pevný pas, jinak by u nich mohlo hrozit, že z pasu budou klouzat dolů.  Tvarovací punčocháče V zimě můžete pod šaty využít speciální tvarovací punčocháče. Ty můžete podpořit stahovacími šortkami nebo kalhotkami.  Zeštíhlování stehen tvarujícím a kompresním oblečením je skvělý způsob, jak dosáhnout požadovaného tvaru, i když je anatomie proti tomu. 

Investice do dobré termosky vám může usnadnit život. Termosky jsou dnes již nezbytnou součástí našich životů. Hodí se nejen do školy, ale i do práce a pak také pro všechny milovníky výletů, trekkingu a campingu.    Proč byste si měli koupit dobrou termosku, která udrží teplo po dlouhou dobu?  Dobrá termoska vám může usnadnit začátek dne. Jednoduše si kávu nebo čaj uvaříte do termosky a pak z ní popíjíte za pochodu. Hodí se ale také na cestách i při kempování. Nepropustná termoska udrží nápoje při té správné teplotě. Funkce, které je třeba u termosky vyžadovat se odvíjí od toho, jak a kde ji hodláte používat. Na trhu je tolik různých termosek, že vybrat si tu správnou, je nesnadné.  Jak si vybrat tu nejlepší termosku? Nejprve si položte otázku, jaký typ termosky je nejvhodnější pro vaše osobní použití. Tedy její velikost. Budete termosku používat pouze vy? Nebo bude společná pro rodinu nebo pro partnera? Ty nejlepší termosky jsou certifikované.  Kolik toho obvykle vypijete?  Pokud hledáte termosku, která se dá sdílet a jste schopni vypít celou konvici kávy, pak zvolte raději velkokapacitní termosku. Bude sice těžší a zabere vám místo v tašce, ale můžete si být jisti, že budete mít dostatek pití. Pokud chcete termosku do auta, zvolte si termohrnek. Ten ideálně zapadne do držáků nápojů. Nejlepší termosky jsou vyrobeny z dvoustěnné nerezové oceli a jsou vakuově izolované. Některé levné termosky jsou vyrobeny z cínu nebo plastu a nemohou konkurovat v oddělení izolace a jsou nebezpečné pro vaše zdraví při jejich dlouhodobém používání. Levné termosky mohou být vhodné pro využití při dojíždění nebo u krátkodobého užívání. Nicméně, berte v úvahu, že tyto termosky neudrží teplo po dobu několika hodin.  Na co si dát pozor při nákupu termosky?  Otevírá se a zavírá se víko snadno? Je možné koupit nějaké další díly k této termosce?  Má servírovací šálek?  Jak snadno se čistí vnitřek termosky?  Má termoska rukojeť nebo popruh? 

  Podzim a zima je před námi. Na řadu přichází vrstvení. Víte, jaké trendy se vrací tento rok do módy a které nejvíce svědčí oblým tvarům? My to víme a rádi se s vámi o to podělíme.    Preppy vzhled Preppy styl oblékání tento podzim a zimu budete vidět všude. Je to především různá kombinace plédů s bílou košilí a volným kostkovaným svetrem. Pas je vhodné zdůraznit s pomocí opasku.  Bez kabátu bos Bývá tomu každý rok a letos tomu není jinak, bez kabátu se prostě neobejdete. Sice se na scéně objeví pokaždé trochu odlišné modely, ale můžete si vybrat takový, jaký se vám bude líbit nejvíce. Pravdou však je, že největším hitem je strukturovaný trenčkot ve stylu Burberry. Jde o volný plovoucí kabát, který skvěle vypadá s bílou košilí a džínami.  Bundy tohoto podzimu V této sezóně se budou hojně nosit i bundy, a to především kožené, obrovské. Pozor, nikoliv však černé modely, ale bordové, červené nebo tmavě zelené. Ano, skutečně se budou nosit barevné bundy v motorkářském stylu.  Nezapomínejte ani na sukně Tento rok se nosí ideální sukně, které lichotí více zaoblené postavě. Jsou to áčkové a tužkové sukně, které vypadají skutečně elegantně. Zkuste třeba džínovou tužkovou sukni se silnými punčochami a motorkářskými botami. Dále si můžete obléct i skládanou nebo lemovanou sukni s barevným topem, který vás opticky zeštíhlí.  Hit podzimu - kombinézy Hitem podzimu jsou džínové kombinézy. Samozřejmě zvolte tu správně střiženou, která bude lichotit vaší postavě. Nejvíce sluší ženám s postavou přesýpacích hodin nebo hruškovou postavou. I zde je však důležité zdůraznit pas, tedy mít v pase opasek. Pokud chcete minimalizovat poprsí, použijte výstřih do písmene V nebo nabraný výstřih. Vyhněte se však upnutým nohavicím, vhodnější volbou jsou široké nebo postupně rozšířené nohavice. 

Zimní období vyžaduje speciální přípravu oblečení, která nám zajistí tepelný komfort a ochrání nás před vlhkostí. Výber obuvi na zimu je proto velmi důležitý, protože jejich úkolem je chránit vaše nohy před promrznutím a zraněním.    Hledáte dobré boty na zimu? Měla byste u nich pamatovat v prvé řadě na to, že důležitý není pouze jejich vzhled, ale hlavně jejich konstrukce a kvalita. Zimní boty by vás měly ochránit před nepřízní počasí a zároveň by měly poskytovat dobrou stabilitu na kluzkém terénu.    Kde začít při výběru dámské zimní obuvi?  Než se rozhodnete pořídit si zimní boty, je třeba se zamyslet nad určitými otázkami. Například, jakou obuv hledáte. V dnešní době začínají být zimní boty spíše jen mírně zateplené, protože tu jsou obvykle mírné zimy, nicméně, jsou situace, kdy se dobře zateplené boty přece jen hodí.  Dámské zimní trekové boty  Trekové boty jsou ty, jejichž hlavním účelem je turistika. Mají zajímavý design a mohou se nosit ve městě. Jsou to ale odolné boty, které by měly odolat i drsným horským podmínkám. Vyznačuje se pevnou, stabilní podrážkou, která poskytuje dobrou přilnavost na strmém terénu. Jsou vyrobeny tak, aby zaručovaly bezpečnost a co nejvíce předcházely zranění.  Dámské zateplené zimní boty Pokud je ale venku mráz, je ten správný čas, abyste ty nezateplené boty přece jen vyměnili za ty zateplené. Je sice pravda, že vzhledem ke klimatu a také tomu, že lidé více jezdí auty, nosí tyto boty hlavně jen pro zvláštní příležitosti, kdy se více pohybuje venku. Tedy v době, když je na dovolené na horách. Navzdory tomu, i v nížinách mohou být v zimě vánice a pak se rozhodně budou hodit zateplené zimní boty s kožíškem. Takové zateplené boty poskytují tepelný komfort. Mohou mít sportovní, ale i elegantní střih. Mohou být zevnitř zatepleny měkkým fleecem, který zvyšuje komfort nošení. Důležité je také pohodlí a stabilita, abyste ustáli chůzi po zledovatělém a zasněženém povrchu. Měly by proto mít i silnou podrážku s dobrou přilnavostí. 

V tomto článku bychom se rádi zaměřili na to, jak své spodní prádlo skladovat. Ukládání spodního prádla byste neměli podceňovat, protože jej tak můžete ochránit před poškozením a rovněž tak můžete prodloužit i jeho životnost.  1.Se správným ukládáním spodního prádla vám mohou pomoci organizéry zásuvek Skvělé jsou organizéry do zásuvek, které jsou ideální pro přehledné uložení oděvů. Hodí se nejen pro uložení ponožek, ale také kalhotek a jsou i speciální organizéry vhodné pro podprsenky. Díky těmto organizérům můžete své prádlo roztřídit podle toho jaký mají košíček nebo třeba podle barev.  2. Vložky do zásuvky  Ukládání prádla do holých zásuvek není zrovna nejlepší. Abyste své prádlo ochránili před odřením i zachycením, pořiďte si vložky do zásuvky. Prádlo je pak bezpečně uloženo a ke všemu i zde je vše přehledné.  3. Vůně do zásuvek Aby vaše prádlo vonělo nejen několik dní po vyprání, je vhodné k prádlu do zásuvek přidat i vonné sáčky. Dostupné jsou v běžných obchodech a stojí jen pár korun. Mnoho z nich vydrží vonět doopravdy dlouho. Velmi oblíbené jsou i éterické oleje nebo vkládání voňavých mýdel, což ostatně dělaly už i naše babičky.  4. Vytvořte si prádelník na míru Pokud máte na to finance a možnosti, nechte si vyrobit prádelník na míru. Existuje u nás hodně truhlářství, které se tohoto úkolu rádi zhostí. Může jít potom o pěkný kus nábytku. Vyznačovat by se měl různě hlubokými širokými zásuvkami. To podle toho, kolik podprsenek máte, kolik prostoru budete potřebovat pro kalhotky, korzety, ponožky a samozřejmě i pyžama.  5. Prádlo můžete věšet i na ramínka Některé typy prádla, třeba noční košile (ale také korzety, spodničky a podobně), můžete skladovat ve skříni zavěšené na ramíncích. Zapomeňte však na tu nejběžnější drátěnou verzi, pokud chcete své prádlo uchovat co nejdéle jako nové, vyplatí se investovat do plastových ramínek.

Zima je obdobím, kdy trávíme více času doma, což se bohužel promítá do poklesu formy. Nízké teploty a bahno venku, sníh, by ale neměly být důvodem k omezení fyzické aktivity. Kondici můžeme posilovat v každém ročním období, a pokud nechceme vypadnout z formy, musíme se o pohyb starat i v zimě.  Jak se v zimě udržovat v kondici Zimní sporty jsou nejoblíbenější formou udržování kondice v zimě. Jde o lyžování, horskou turistiku a snowboarding. Pamatujte si přitom, že byste měli mít k tomu kvalitní lyžařské bundy, teplé čepice a další části oblečení.  Jak se udržovat v zimě v kondici?  Mezi zimní formy, které vás v zimě dostanou do kondice je nordic walking nebo běh. Dobrý je i trekking, běžkování, sáňkování, lyžování nebo  bruslení.  Nezapomeňte u toho na termoaktivní spodní prádlo Termoaktivní prádlo se vyznačuje funkcí termoregulace a odvodu vlhkosti. Tělo zůstane v suchu i při intenzivnějším tréninku. Díky speciálním vláknům je pot odváděn ven a rozváděn po oblečení tak, že se může velmi rychle odpařovat. Regulace teploty pomáhá udržovat stabilní tělesnou teplotu a chrání před přehřátím a podrážděním látky. Termoaktivní materiál také zabraňuje růstu bakterií, které by se mohly množit ve vlhkém prostředí.    Při pobytu venku nezapomeňte na vhodnou větruodolnou bundu. Pod tu bundu se vyplatí obléknout termoaktivní tričko. Nezapomeňte na pohodlné a stabilní obutí.

Gel na jemné prádloGel na praní je osvědčený přípravek na praní spodního prádla, který je šetrný k jemným materiálům a nenarušuje jejich elasticitu ani barevnost. Lze jej použít na ruční praní i na praní v pračce.Použití a dávkování:25ml přípravku rozmíchejte v 2,5 l vody nebo naneste malé množství přípravku přímo na prádlo a promněte ve vlažné vodě. Přípravek můžete použít i na praní jemného prádla v pračce na program ruční praní (30°C). Složení:EDTA < 5%, neiontové povrchově aktivní látky 5-15%, parfum, Bromo-2-nitropropane-1,3 diol, Methylchloroisothiazolinone and methylisothiazolinone. Nebezpečné látky: Sodium laureth sulfate (CAS 68891-38-3), Cocamidopropyl betaine (CAS 61789-40-0) Způsobuje vážné podráždění očí. Obsahuje senzibilizující parfém, může vyvolat alergickou reakci.  UPOZORNĚNÍ:Uchovávejte pouze v původním obalu. Při zasažení očí: Několik minut opatrně vyplachujte vodou. Vyjměte kontaktní čočky, jsou-li nasazeny a pokud je lze vyjmout snadno. Pokračujte ve vyplachování. Při podráždění kůže: Vyhledejte lékařskou pomoc. Přetrvává-li podráždění očí: Vyhledejte lékařské ošetření. První pomoc: Při požití - Postiženého umístěte v klidu. Ústa vypláchněte vodou (pouze za předpokladu, že postižený je při vědomí); nikdy nevyvolávejte zvracení. Neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc.      Telefon pro naléhavé situace v ČR: Klinika nemocí z povolání, Toxikologické informační středisko (TIS), Na Bojišti 1, 128 08 Praha 2, nepřetržitě +420 224 919 293 nebo +420 224 915 402   Výrobce: MIKA a.s., Skalka 1858, 560 02 Česká Třebová, Česká republika, www.mikact.cz, tel.: +420 465 508 133

Co si vzít na hory? Tuto otázku si nekladou pouze nezkušení nováčci, ale i otřískaní a zkušení turisté a horolezci. Každý zimní výlet by měl být naplánován od A do Z, abyste se vyhnuli nepříjemným překvapením a zaměřili se hlavně na dosažení svého cíle. Jedním takovým vybavením, který rozhodně stojí za zvážení, je lavinový detektor. Jak takové zařízení funguje a proč je důležité ho mít? Povíme vám to.    Lavinový detektor, je doopravdy nutné ho mít?  Stojí za to připomenout, že nemusíte chodit nějak daleko, abyste na horách v zimě čelili skutečnému riziku. I v místních Beskydech nebo Krkonoších jsou rizika lavin. Takové jevy mohou být výsledkem lidské činnosti na stezkách, stejně jako se mohou objevit spontánně, pod vlivem přírodních sil. Je tu 5 stupňů lavinového nebezpečí. První a druhý, nízký a střední, nejsou spojeny s vysokou pravděpodobností nebezpečí.  Začátečníci by měli vzdát i  výlety do 3. a 4. stupně. Takové prostředí vyžaduje již značnou zručnost. I proto je vhodné mít se sebou pro jistotu lavinový detektor pro vysílání.  Jak funguje lavinový detektor?  Lavinový detektor je elektronické zařízení, který každou sekundu vysílá krátký elektromagnetický impulz o frekvenci 457 kHz. Detektor navíc je možné nastavit do režimu vysílání i příjmu. Před vydáním se na túru se nastaví na vysílání. Lavinový detektor umožňuje v případě laviny rychle najít osobu pod lavinou.  Co ještě si se sebou vzít?  K základnímu vybavení pro zimní turistiku a horolezectví patří také lavinová lopata, která by měla být lehká a pečlivě profilovaná a také lavinová sonda, což je hliníkové měřidlo, s nímž můžete otestovat tvrdost podkladu. Dále zvolte vhodné oblečení, pohodlnou trekovou obuv, trekingový batoh s pláštěnkou, bunda do deště, opalovací krém, lékárničku, zdroj vody, spacák.

V současné době se respirátor KN95 určitě hodí . Nyní získáte 10ks ke každému nákupu nad 1 499,- Kč pouze za 1 Kč. Tak ať zdraví slouží! Chránit sebe a své okolí je důležité a respirátorů není nikdy dost!Antivirový respirátor s filtrační třídou KN95 (N95) zachycuje více než 95% virů bakterií (odpovídající třídě ochrany FFP2), prachových, pylových i smogových částic.Nezapomeňte, navíc jako bonus DOPRAVA ZDARMA !!! Co dostanu?  Respirátor KN95 - balení 10ks Respirační rouška je vhodné jako ochrana proti Covid-19, který se označuje také jako koronavirus. Na ochranu dýchání jsou v takových případech určeny respirátory a ochranné pomůcky s typem filtru alespoň FFP2 nebo FFP3. Respirátor s ochranným filtrem KN95 (N95) zachycuje aerosoly, prachové a smogová částice či pyl. Blokuje až 95% 0,3 mikrometru částic. Ochrana normy KN95 je doporučována Světovou zdravotnickou organizací (WHO) jako minimálním standardem ochrany. Materiál: Bavlna + netkaná látka Třída ochrany: KN95, N95 (FFP2) Stupeň filtrace: ≥ 95% CE certifikace Velikost: Univerzální Barva: Bílá Správné nasazení: Respirátor nasadíte správně tak, že najdete na horní části kovový nebo vyztužený pásek. Tuto část nasadíte na kořen nosu a přiměřeným tlakem ji ukazováčkem a palcem utěsníte okolo kořenu nosu. Gumičky/provázky na levé a pravé straně roušky umístěte za uši. V případě, že potřebujete upravit délku gumiček, zkraťte je uzlíkem. Ujistěte se, že rouška zahaluje váš nos, ústa a bradu. Po nasazení roušky a při jejím používání se jí nedotýkejte sahejte jen na upevňovací gumičky/provázky. Při sundávání roušky se opět nedotýkejte přední části roušky, která může být kontaminovaná. Nepotřebnou roušku vyhoďte do uzavřeného koše na odpadky, Ruce si omyjte alkoholem, desinfekčním mýdlem nebo gelem a vodou. Pokud máte k dispozici antibakteriální prostředky, naneste je na ruce a nechte působit. Mytí rukou by mělo následovat i po náhodném doteku přední části roušky při jejím používání. Pokud vaše rouška zvlhne, nahraďte ji novou a suchou. Mějte na paměti, že zvlhlá rouška snižuje svoji účinnost. Samotná rouška není jedinou ochranou, pokud současně nebudete používat a dodržovat ostatní doporučení pro ochranu vašeho zdraví. Spolu s rouškou je doporučeno chránit oči, ruce a dodržovat ostatní hygienická opatření a zvyšování imunity organismu. * Omezená akce, platí do vydodání zásob.