Vhodné cyklistické oblečení zvyšuje komfort při cyklistice. Umíte si ho ale vybrat? Na co při jeho výběru nezapomenout? Poradíme vám.    Každá sportovní aktivita má svá specifika. Používají se specifické skupiny svalů, provádějí se zcela specifické pohyby. To všechno se sebou nese nutnost výběru toho správného oblečení na danou aktivitu. Cyklistika se sice od ostatních sportů příliš neliší, ale i ona vyžaduje dobré, pohodlné, kvalitní a dobře padnoucí oblečení.  Cyklistické sportovní oblečení Nabídka sportovního oblečení pro cyklistiky je velmi široká a pestrá. Pokud na kole jezdíte jen čas od času, tedy spíše rekreačně než profesionálně a nechcete si pořizovat oblečení, které by sloužilo výhradně jen na kolo, můžete sáhnout i po univerzálním sportovním oblečení. Jde především o elastické sportovní legíny a tričko, krátké šortky nebo lehká halenka. Nebudou sice tak funkční a spolehlivé jako profesionální oblečení pro cyklisty, ale pro občasnou jízdu na kole to bude dobrá volba.  Profesionální cyklistické oblečení je tou nejlepší volbou pro všechny zapálené cyklisty, kteří na kole tráví spoustu času.   Cyklistická trička  Ta nejlepší jsou bavlněná. Jde o přírodní materiál, který poskytuje dobrou ventilace, ale nejsou vhodná pro dlouhé vyjížďky, na nichž se hodně potíme. Propocená bavlna je velmi nepříjemná, těžká, studená. Navíc kvůli tomu pak můžete i prochladnout. Bavlněná trička jsou vhodná pouze pro rekreační cyklistiku, u níž najedete pouze pár kilometrů.  Funkční trička mají porézní strukturu, elastické vsadky a podobná řešení zlepšují ventilaci i odvod vlhkosti. Velkou výhodou těchto triček je, že dobře přilnou k tělu, jsou lehká a rychle schnou. Můžete je prát během cesty třeba v potoce. Brzy vám potom uschnou. Nebudete se v nich potit.  Mikiny na kolo  Tento typ cyklistického oblečení se mikina na kolo osvědčí hlavně během podzimního a zimního období. Jeho úkolem je absorbovat pot a chránit tělo před chladem. Mikina vás ochrání i před větrem.   Cyklistické šortky  Těsné nebo volné šortky? Volné šortky se vyhrnou, vítr je dokáže nadzvednout ale nikde nic nestlašuje. Někdo se v nich cítí lépe. Tento typ je ideální zvláště v horkém létě.  Těsné šortky se nekroutí a nehrnou se, když fouká vítr. Bohužel však mohou být až příliš těsné. A pokud jste si je nevybrali lépe, mohou škrtit.  Pokud nevíte, jakou variantou zvolit, zvažte stále oblíbenější cyklistické kraťasy 2 v 1, které tvoří přiléhavé kraťasy s volným výstřihem přes ně. Celá je utažená, takže dobře přilne k tělu.   S vložkou nebo bez. Vložka je prostá výplň, která chrání před oděrkami od sedla. Kraťasy bez vsadky jsou lehčí, tenčí a levnější. Ty vycpané jsou dražší a tlustší, ale zase vás ochrání před odřením od sedla.  Krátké šortky na kolo jsou potom lepší v létě a ty dlouhé jsou nutné, když teploty klesají nebo když se chystáte do horských oblastí, kde se náhle může pokazit počasí a teplota může klesnout. 

Pro mnoho lidí ponožky ponožky představují nedůležitý kus oblečení, svůj výběr omezují na velikost a barvu, to je ale chyba. Správná volba tohoto kousku oblečení má dost výrazný vliv na pohodlí a výkon při sportu. Seznamte se s vlastnostmi sportovních ponožek, možná vás to překvapí.    Správně zvolené sportovní ponožky, které jsou vyrobené z kvalitních materiálů, zlepšují nejen pohodlí při sportu, ale také usnadňují fyzickou aktivitu, zlepšují výsledky, ale také zvyšují míru bezpečnosti a snižují riziko zranění. Pokud si chcete znepříjemnit zážitek ze sportu, oblečte si špatnou ponožku. Nohy se nohou v takových ponožkách nadměrně potit, klouzat v botě, drhnout a podobně. Mohou způsobit nejen nepříjemný zápach, ale i puchýře. Po sportu se může stát, že vaše nohy pak budou na řadu dní vyřazeny z jakékoliv další fyzické aktivity.  Na co si tedy dát při výběru sportovních ponožek pozor?  Pro každého sportovce je samozřejmě nejdůležitější, aby tyto ponožky jsou příjemné a pohodlné. Aby tomu tak bylo, je zapotřebí, aby byly teplé, měkké a příjemné na dotek. Sportovní ponožky by měly dobře propouštět vzduch, omezovat pocení a nepříjemný zápach a snadno se čistit. V tomto případě tolik oblíbená bavlna bohužel ztrácí body. Bavlněné ponožky rychle nasáknou potom a získají nepříjemný zápach. Neodvádí pak vlhkost od nohy. Nejsou odolné a nejsou pohodlné. Mohou způsobit podráždění. Pokud počítáte s pohodlím, vyhněte se klasickým ponožkám a pořiďte si kvalitní sportovní ponožky.  Anatomickou strukturu Je důležité, aby ponožky měly anatomickou strukturu, která sedí na levé a pravé noze. Tradiční ponožky jsou univerzální, ty sportovní by měly být upraveny na každou nohu zvlášť. To pak umožní sorávné přizpůsobení a zabrání přebytečnému materiálu na špičkách. Tím se vyhněte oděrkám a tlakovým bodům. Většina dobrých ponožek je zčásti vyrobena ze syntetických vláken, která vlhkost neabsorbují, ale odvádějí, zvyšuje to pohodlí a snižuje to riziko oděru. Ponožky potom nezapáchají. Obsahují nitě ionty stříbra. Jsou baktericidní a omezují vývoj mikroorganismů. Mají i ploché švy na špičce nedřou pokožku při intenzivní námaze. Manžety na ponožkách by měly být utaženy jen natolik, aby nespadly. Je nepříjemné, aby šrámy vyvíjely velký tlak na lýtko, je to nejenže nepříjemné, ale i nezdravé.

Jarní bunda to je pojem. Může mít různou podobu. Každý kousek dokáže zcela radikálně ovlivnit náš vzhled. I proto bychom neměly mít ve skříni pouze jednu bundu, ale optimálně hned několik. Bunda ala klasika Pokud preferujete tradiční styl, vyberte si klasický střih bundy. Do této kategorie spadají i klasické barvy, čili černá, bílá, námořnicky modrá, červená a krémová. Nosit je můžete s rovně střiženými dole oříznutými kalhotami nebo také s pouzdrovou sukní, která je tento rok v módě. Sportovní styl Sportovní bunda vytváří sportovní styl sama o sobě, a to velmi snadno a rychle. Styl ještě umocníte, když si k němu vezmete bílé tričko, džíny, tenisky, baseballovou čepici a jednoduché sportovní hodinky. Ženský styl Pakliže chcete s pomocí bundy podtrhnout své ženství, je to možné. Stačí jen, když si takovou bundu vezmete k sexy šatům, pouzdrovým šatům nebo ke koktejlkám. Nemusíte se být, že to bude vypadat nemístně. I tato kombinace je dnes už zcela běžná. Drsný styl Tohoto stylu dosáhnete ve chvíli, když si vyberete kvalitní koženou bundu, kterou zkombinujete s koženou sukní nebo kalhotami. Monochromatický styl Nadčasová a nejsnáze kombinovatelná bunda je ta černá. Patří ke klasice. Navíc ženy se rády halí do černé, a to od hlavy až po paty, takže černá bunda pak představuje tu správnou volbu i v tomto směru. Pánský styl Pánský styl se v ženském šatníku objevuje stabilně. Docílíte ho docela snadno, stačí, když vlezete do skříně svému partnerovi. Pokud to není možné, pořiďte si jednoduše nějakou pánskou bundu, kterou můžete kombinovat s riflemi typu boyfriend, klasickým pánským tričkem, pánskou mikinou a jednoduchými converskami. Bunda s potiskem Bundy s potiskem se na scéně objevily v posledních letech. Módu dost výrazně oživily. Faktem však je, že ne každý je tomu nakloněn. Můžete si s nimi být totiž být jisti, že ani v davu v nich nezaniknete. Nebojte se jich. Jsou sice výrazné, ale i ty mohou vypadat skvěle, když je správně kombinujete.

Ptáte se, proč byste měli nosit cyklistické rukavice? K čemu vlastně jsou? Máme pro vás vysvětlení.    Cyklistické rukavice chrání ruce cyklisty při pádu i před popálením od řídítek i před spálením od slunce. Cyklistické rukavice tlumí nárazy a pomáhají předcházet pádu z kola. Umožní vám rovněž i lépe ovládat kolo a brždění. Ruce v cyklistických rukavicích budou mají mnohem lepší schopnost udržet řídítka. Nebudou vám z nich ruce sklouzávat při každém přejezdu přes hrbol.    Jak vybrat ty správné cyklistické rukavice?  Dámské rukavice se vybírají stejně jako pánské cyklistické rukavice. Vždy se vyplatí ověřit si velikost. Nejprve si změřte ruku na plocho. Prsty by měly být posazeny široce od sebe a obvyklý krejčovský metr oviňte dlaň asi v polovině její délky v nejširším místě, samozřejmě s výjimkou palce. Pro dospělé se obvykle používají následující velikosti:  obvod ruky 15-17=XS 6 obvod ruky 18-19=S 7 obvod ruky 20-22=M 8 obvod ruky 23-24=L 9 obvod ruky 25-27=XL 10   Při jízdě v chladnějších měsících se skvěle hodí dlouhé rukavice s dlouhými prsty. Takové rukavice zahřejí prsty i předloktí a dají se nosit přes tričko i pod tričkem. Chrání celé ruce před kuřími oky a nejrůznějším poškrábáním. Dokonale absorbují stékající pot.    Zimní rukavice na kolo  Čím více izolace v zimních cyklistických rukavicích, tím lépe. Nejde však ani o nabírání vrstvy materiálu, ale o nejkvalitnější látky, které se používají. Měly by být lehké, vzdušné, odolné a gelové. Jsou vybaveny extra chrániči zápěstí.    Bezprsté, čili krátké cyklistické rukavice Krátké cyklistické rukavice velmi dobře padnou. Také jsou velmi lehké, díky pružné látce, ze které jsou ušity. Měly by pokrývat celý hřbet ruky. Ideální jako letní cyklistické rukavice. Na palcích je vhodné mít froté materiál, protože si jím můžete otřít pot z čela. Chybět nesmí ani kvalitní výplň připomínající vycpávky do kočičích tlapek, zvyšují komfort držení řídítek a zlepšují tlumení nárazů. Gelové, protilakové a přilnavost zlepšující vložky se se hodí pro dlouhodobé ježdění. Větrací otvory a stahovací poutka, úchyty umístěné vedle palců pro stahování rukavic ze zpocených rukou jsou zajímavými a proktickými doplňky rukavic.

Módní trendy každý rok přináší celou řadu módních trendů. Je jich tolik, že je někdy nemožné vědět o všech. Pokud však chcete s módou držet krok, některé z nich by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět. Ptáte se, o jaké kouky jde?   Tak třeba: Potisk hadí kůže Každý rok se objeví nějaký dominantní zvířecí potisk. Letos tomu není jinak. Letošní rok se ponese ve stylu hadí kůže. V módě se bude objevovat ve velké míře a půjde přitom o potisk typický pro různé druhy hadů. Zavinovací šaty Dalším letošním výrazným trendem je zavinování, což představuje především zavinovací šaty. Objevovat se budou v různých střizích. Ty se pak mohou se kombinovat i lehkými zavinovacími svetry, které vytváří pěknou siluetu a dle potřeby se do nich můžete zavinout. Tyto modely ocení zejména ženy s více zaoblanou postavou. Eko friendly In jsou letos módní kousky vyrobené z materiálů přátelských pro životní prostředí. Jde nejen o bavlněné a lněné oblečení, ale i oblečení vyrobené z recyklovaných materiálů. Setkat se s nimi můžete především u šatů, halen, topů a košil. Důležité u tohoto oblečení je, aby bylo i nadčasové a nešlo o otázku pouze jedné sezóny. Tenisky ve stylu 90. let Tenisky ve stylu 90. let se budou objevit všude, kde vás to jen napadne. Typické pro ně je, že jsou barevné a odvážné. Mnohdy mají vysokou platformu. Kombinovat je můžete se vším, co vás jen napadne, dokonce i s šaty, sukněmi, overaly nebo kostýmy. Nevšední kabelky Čili kabelky nevšedních tvarů, vyrobené z neobvyklých materiálů a vzorů. Pokud chcete skutečně zabodovat, pořiďte si kulatou uháčkovanou kabelku (ze špaget) jiskřivě žluté barvy.

Trička do posilovny byste měli vybírat s větší pečlivostí než každodenní oblečení. Nosíte ho tak často a tak dlouho, že nemůže být jen tak ledajaké. Každý kus oblečení vás při cvičení musí podporovat, nikoliv překážet. Proto moudře vybírejte svá trička do posilovny.    Sportovní trička mohou být univerzální. Hodit se tak mohou na běh, vzpírání, nebo fitness. Není zapotřebí shánět trička, která by sloužila pouze pro daný sport, protože mají ve své podstatě stejné vlastnosti a účel. Používají se proto, aby tělo zůstalo v teple, aby nebylo unavené a intenzivně pracuje.    Jak vybrat tričko do tělocvičny Trička do tělocvičny byste měli vybírat s ohledem na následující vlastnosti. Někteří se domnívají, že by dokonalé tričko do tělocvičny by mělo mít větší o jednu velikost. Jiní si ale zase myslí, že nejlepší je přiléhavé oblečení. Ve skutečnosti ale vše záleží na tom, v čem se cítíte nejlépe. Důležité ale všeobecně je, abyste se v tričku cítili příjemně.  Materiál trička do posilovny Do tělocvičny, posilovny, si nikdy nevybírejte bavlněné nebo lněné tričko. Nenechte se zmást některými výrobci oblečení, kteří se své zákazníky snaží přesvědčit, že nejlepší je pouze vše, co je vyrobeno ryze z přírodních materiálů. Ne vždy to totiž platí. V posilovně se intenzivně potíte. Někdy až tak, že z vás tečou doslova čůrky potu, s bavlněným tričkem by to byla katastrofa. Bavlněné tričko sice saje pot, ale skvěle vlhne na zádech. Jenže to cítit, jak takové tričko tíhne a lepí se k tělu, což je strašně nepohodlné a nevzhledné. Nicméně, trička do posilovny by měla být vyrobena z polyesteru nebo polyamidu nebo jejich směsi. Mají celou řadu výhod. Nemačkají se, nenapadají je moli, nevyblednou na slunci a nezpůsobují alergie, přežije i praní ve vysokých teplotách. Vybírat si můžete mezi tričky s krátkým nebo dlouhým rukávem a tílky.

To, jak se oblékáme, je pro nás důležité. Zvedá nám to sebevědomí. Také nám to může dost významně ovlivnit den. Pravdou také je, že snažíme zapůsobit, na okolí, muže, ale i ženy. V případě mužů chceme zaujmout a svádět, v případě žen chceme vzbudit respekt a toužíme být obstojnou konkurencí.   V případě, že nechcete muže od sebe odradit, zapamatujte si, co se mužům na ženách nelíbí. Velké květinové potisky jsou sice v posledních letech v módě, faktem však je, že muži je mají spojeny s dámami ve vyšším věku. Podle nich jsou určeny jen babičkám a jejich matkám. Ne ženám, které chtějí působit svůdně a sexy. Dalším takovým kouskem jsou overaly a kombinézy. Ty mají spojeny s pracovním oděvem. Maskují ženské křivky a těžce se přes jejich důmyslné systémy dostávají k ženskému tělu. Muži nemají rádi nic, co je vintage nebo retro. Nemají rádi staré věci, ani nic staromódního. Považují to za nepřitažlivé. I když pokrývky hlavy v posledních letech frčí, muži z nich v případě žen, nejsou zrovna nadšeni. Velké výstřihy v podpaží se nelíbí ženám na mužích a stejně i mužům na ženách. Tohle doopravdy není sexy styl. Tento rok jsou opět v módě boty na platformě, jenomže přesně tyhle boty se v reálu mužům absolutně nelíbí. A vedle nich pak také i wedge sneakers, ultra vysoké podpatky a příliš špičaté lodičky. Už více let se hodně vrství. Vedle oblečení se vrství i náramky. Jenže věčné cinkání muže velmi znervózňuje. Nemají rádi zvuk s nimi spojený. Muži nemají rádi, když se ženy chovají jako muži a rovněž, když se ženy stejně jako muži oblékají. Vzhledem k jejich nenávisti k retru, si můžete být jisti, že stylem ala osmdesát u nich nezabodujete. A to i v případě způsobu líčení. Byť ženy maxi šaty zbožňují, protože jsou ohromně pohodlné, muži je nemusí, jelikože se v nich ztrácí ženské křivky.

Sportovní outfit se neskládá pouze ze správně zvoleného sportovního prádla, kalhot a trička, velmi důležitou součástí sportovního outfitu je i čelenka. Nutno také dodat, že to není jen tak lecjaký estetický doplněk, ale praktická věc, kterou ocení všichni, kteří se věnují různým pohybovým aktivitám.    Dobře zvolená čelenka výrazně zvýší komfort při tréninku. Existuje v mnoha různých variantách, takže vybrat si tu pravou čelenku nakonec nemusí být tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát.  Proč si sportovní čelenku vůbec kupovat?  Sportovní čelenku oceníte v jakékoliv roční době. Čelenka totiž velmi dobře saje pot. Díky tomu, že ji máte těsně nad čelem, zabráníte tak zaplavování očí potem, což zpříjemní váš trénink. Dále čelenky vás chrání i před větrem. Skrývá totiž nejen čelo, ale i spánky a uši. Nositel je tak díky čelence ochráněn před případným nachlazením, což je poměrně častý problém, který řeší fyzicky aktivní lidé. Nejvíce se potýkají právě se záněty nosních dutin a uší, protože jim při pohybu do nich fouká. Čelenka však zaručí, aby se těmto neduhům vyhli. Používat ji můžete nejen při běhu, ale i v posilovně, při jízdě na kole a vlastně při jakémkoliv jiném sportování. Ocení ji rovněž i milovníci horských a trekingových výprav. Sportovní čelenky se osvědčí především v chladném počasí, tedy na podzim a v zimě.  Jak vybrat sportovní čelenku?  Sportovní čelenky klidně mohou splňovat i více funkcí a může být tedy univerzální. Měly by být vyrobeny z kvalitních prodyšných materiálů. Čelenka je skvělou alternativou čepice, která je však více pohodlná. Froté čelenky dobře sají pot a jsou příjemné na dotek. Fleecové čelenky mnoho lidí považuje za lepší verzi froté čelenek. Kromě dobrého sání potu však také skvěle drží teplo a jsou zároveň i dobře prodyšné. Ty nejlepší jsou rovněž i antibakteriální. Jsou ideální do chladného počasí. Termoaktivní čelenky jsou ceněné hlavně proto, že jsou vyrobeny z moderních materiálů. Chrání pokožku před přehřátím, prochladnutím, bolestivými oděrkami i třením.

V současné době máte volbu, nechat se strhnout komercí, která minimálně co 3 měsíce chrlí nové a nové kolekce, jež po pár nošeních jsou už zase vyšlé z módy, nebo při nákupu oblečení trochu uvažujete, jdete podle sebe a záleží vám alespoň trochu ne přírodě.   Ano, i u oblékání se můžeme chovat ekonomicky i ekologicky. Jednou z možností, jak to udělat, je to, že začnete nosit ekomateriály. O co se jedná? Jednoduše, začnete nosit oblečení vyrobené z látky, která nikterak nepoškozuje životní prostředí, a to ani při jeho výrobě. Bio, eko friendly Takové označení si a slouží oblečení vyrobené z materiálů šetrných k přírodě. Jde především o konopí, bambus, bavlnu nebo třeba recyklovaný polyester. K zajímavým materiálům patří rovněž i látky vyrobené ze sóji nebo z listů japonských exotických rostlin. Na jejich výrobu nebyly užity nebezpečné chemické látky. Recyklovaný polyester je vyroben ze zbytků látek anebo z PET lahví. Neekologické a neekonomické chování Bohužel výroba tohoto eko friendly oblečení je stále dost nízká. Obvyklé je i to, že místo dalšího využití obnošeného oblečení, povětšinou končí na skládkách nebo ve spalovnách, což rozhodně není ideální. Tento přístup vede k rozrůstání skládek anebo zatěžování přírody těžkými kovy. Jakékoliv další využití oblečení je přínosem. Pozor second handy nemusí být zase tak ekologické, jak by se mohlo zdát, protože oblečení je převáženo a poptávka po novém oblečení (čili plýtvání) přetrvává. Navíc likviduje místní oděvní průmysl. Pokud se chcete chovat ekologicky, musíte na to jinak. Místo častých a pravidelných nájezdů na obchody s oblečením, si vytvoříte praktický funkční šatník s kvalitním a nadčasovým oblečením, jež budete moci nosit po několik let. Volte oblečení vyrobené z konopí, bavlny, bambusu, případně z recyklovaných materiálů. Oblečení perte na 30-40 stupňů v ekologicky šetrném pracím prostředku. Neplýtvejte vodou, naučte se správně plnit pračku. Sušte prádlo volně na vzduchu. Pokud skutečně nemusíte, nežehlete. O oblečení se starejte. Dle potřeby ho opravte, pokud chcete, vyrobte z něj jiný kousek. Pokud už je nechcete, zkuste je darovat.

Tepláková souprava již dnes není pouze kouskem oblečení, ale životním stylem. Stále více lidí teplákovou soupravu nenosí jen ve chvíli, když sportuje, ale každý den v rámci běžného nošení. Může za to nejen obliba zdravého životního stylu, ale i propagace teplákové soupravy.    Výběr teplákové soupravy se nejeví jako něco náročného, ale v reálu tomu může být právě naopak. Nabídka sportovního oblečení a tedy i tepláků je tak široká, že je doopravdy těžké se rozhodnout pro jeden konkrétní model. Pokud si chcete nákup usnadnit, zkuste při nákupu zvážit několik věcí:  Pro koho tepláky kupujete?  Nejširší nabídkou oplývají dámské tepláky. Muži pro změnu preferují kvalitní zpracování a to, že spolu s teplákama je nabízena i mikina. V případě dětí tepláky vybírejte nejen podle věku a výšky, ale i podle konkrétního použití.  Za jakých okolností budete nosit tepláky?  Zcela jiný střih a materiál se hodí pro běžné nošení, jiný do práce a další potom pro sportovní využití. Sportovní tepláková souprava se osvědčí při různých aktivitách. Měla by být proto dostatečně pružná a neměla by vás omezovat v pohybu. Cyklistické tepláky jsou vyrobeny z termoaktivního materiálu. Pro běhání ale takové tepláky nejsou zase až tak pohodlné, je lepší proto sáhnout po sportovním specializovaném oblečení na běhání. Všeobecně, tepláky jsou pro běhání dobré pouze tehdy, když běháte občas a nechcete za speciální oblečení utrácet peníze. Pro běžné nošení si můžete zvolit elegantní tepláky, které mohou napodobovat třeba džíny.    Z jaké látky by měly být tepláky vyrobeny?  Bavlna patří mezi naprostou klasiku. Velmi dobře sedí a je pohodlná. O něco elegantnější jsou pak tepláky z veluru. Velurové tepláky jsou velmi příjemné i na dotek. Jsou hřejivé a ideální pro domácí nošení. Tepláky ze směsi materiálů jsou odolné, flexibilní a elegantní. Vypadají navíc i velmi atraktivně. Polyesterové tepláky jsou především sportovní záležitostí.

Podle statistik nosíme ze svého šatníku pouze 20% oblečení. Zbytek nám spíše překáží. A to je špatně. Šatník by měl být funkční. Podívejte se proto, jak na tom váš šatník je. Co jste už několik let neměly na sobě, vyřaďte. Krok jedna Zapamatujte si, že nepotřebujete mít plnou skříň oblečení (kterého nenosíte). Spíše se snažte, abyste měly s čím své oblečení kombinovat. Obecně platí, že k jednomu spodnímu dílu by měly jít alespoň tři horní díly. Také byste si měly zažít to pravidlo, že když si něco koupíte, musíte také něco vyhodit. Vyhazujte bez ostychu ty věci, v nichž se necítíte dobře, stejně je nebudete nosit. Stejně tak neskladujte věci, které jsou vám malé. Krok dva Zimní věci vytřiďte, v případě potřeby opravte, vyperte a schoveje je do pytlů a krabic. Nedávejte je zpět jarnímu a letnímu oblečení. Měli byste pro ně mít utvořený speciální prostor. Krok tři Oblečení, které přežilo, seřaďte ve skříni podle metody Konmari. Každý kousek by měl mít své ramínko. Oblečení dávejte do šuplíků takovým způsobem, abyste o něm měli přehled. Krok čtyři Základ jarního šatníku by měly tvořit oblečení, které budete moci spolu různě kombinovat. V každé situaci byste měly mít po čem sáhnout. Důležité jsou tedy základní kousky, které by měly být vyrobeny z kvalitních materiálů. Tyto kousky jsou nadčasové, univerzální, osvědčené, snadno kombinovatelé a hlavně nezničené. V případě, že jsou zničené, nahraďte je novými kousky. Krok pět Bez čeho se neobejdete? Na jaře se rozhodně neobejdete bez trenčkotu, koženého křiváku, jednoduchého sáčka, bílé košile, jednoduché halenky, triček v základních univerzálních barvách (čili v bílé, šedé a černé), roláčku, černých koktejlek, sukně a dobře padnoucích riflí.