V jakém věku začít s hokejem?

Hraní hokeje může být někdy spojeno s brutalitou, vážnými zraněními a v extrémních případech je spojeno i s bitkami. To je důvod, proč se mnoho rodičů, kteří hledají sport pro své děti, zdráhají s hokejem. Zcela zbytečně, ne všechny hokejové zápasy se podobají těm z nejvyšší NHL, ve skutečnosti je to stejně bezpečný sport jako fotbal nebo basketbal. Cvičení navíc vašemu dítěti poskytne mnoho výhod - naučí se bruslit a poskytne mu dobrou sílu a kondici. Určitě prot stojí za zvážení poslat dítě na hokejový trénink. V jakém věku je ale nejlepší začít? 

Hokejové tréninky a děti

Děti jsou skutečnou sopkou energie a každý rodič si je toho dobře vědom. Celodenní zábava plná běhání a skákání na naše nejmenší neudělá žádný dojem a nám nezbývá než je se závistí sledovat. Z tohoto důvodu se mnoho rodičů rozhodne poslat své děti na nějaké sportovní aktivity-nejen, že se dítě díky tomu trochu zabaví a bude klidnější, ale také dostatečně brzy zahájená sportovní příprava se může stát celoživotní vášní. Můžeme při výběru sportovního tréninku pro dítě zohlednit hokejový trénink? 

Výhody hry hokeje pro děti 

Hokej je velmi náročný sport. Je nezbytné, aby proto hráči měli odpovídající úroveň fyzické síly, kondice a dokonce i koordinace, aby se dokázali udržet na bruslích i v těch nejtěžších situacích. Odhaduje se, že jedna hodina hraní hokeje stačí dospělému k spálení kolem 400 kalorií. Už jen tento fakt ukazuje, jak fyzicky náročný sport to je. Vzhledem k tomu, že hokejový trénink není nejjednodušší, naše dítě tím hodně získá. Jednak se naučí bruslit, získá základní balanc a jednak získá fyzickou zdatnost a sílu, takže můžeme říci, že se bude rozvíjet komplexně. 

Když se rozhodnete poslat své dítě na hokejový trénink, měli byste pamatovat na to, že by to pro dítě nemělo být příliš náročné. To je pravděpodobné jen tehdy, když si vyberete tu správnou věkovou skupinu, kde by zkušený trenér měl umět přizpůsobit trénink začínajícímu dítěti. 

Ten správný věk dítěte

Klíčem k tomu, aby vaše dítě mělo fyzickou aktivitu, je neodrazovat je od ní ani ji příliš brzy neodkládat. To platí pro jakýkoliv sport. Pokud se rozhodnete poslat ho na hokej příliš brzy, může se pro něj tolik věcí najednou ukázat jako příliš obtížné, což může vést k tomu, že ho to odradí. Na druhou stranu podobná situace může nastat i tehdy, pokud je vaše dítě posláno do prvních tříd hokeje příliš pozdě. Dětští psychologové se přiklání k tomu, že 7 let je minimální věk, v němž můžete dítě nechat zúčastnit se sportovních aktivit. To ale neznamená, že by mu dřívější sportovní aktivita nějak uškodila. Naopak aktivní zdravé dítě má ideální základ pro zahájení pokročilejšího tréninku.