Proč je dobré nosit kompresní prádlo

Obliba kompresního prádla stoupla v posledních letech. Již dávno ho nenosí pouze sportovci. Prádlo funguje na principu zvýšení tlaku na povrch svalů, čímž podporuje krevní oběh a urychluje regeneraci.

Výhody kompresního prádla

K výhodám kompresního prádla patří především podpora namáhaných svalů a jejich ochranapřed přílišnými otřesy, prodloužení doby strávené aktivním pohybem a snížení únavy, podpora při hubnutí (k čemuž dochází díky vyššímu průtoku krve v problémových partiích).Prádlo dále pozitivně působí na krevní i lymfatický systém. Snižuje riziko otékání končetin a umožňuje rychlejší a efektivnější zásobení svalů kyslíkem. Mimo to kompresní prádlo rovněž urychluje regeneraci namožených svalů po náročném výkonu. Nošení kompresního spodního prádla doporučují nejen odborníci ze světa sportu, ale i zdravotníci.

V současné době si můžete pořídit nejen kompresní legíny nebo podprsenku, ale také kalhoty, trička, návleky nebo ponožky. Kompresní prádlo není vhodné pouze pro sportovce, při hubnutí i v rámci regenerace po zranění.

Opravdu dokáže kompresní prádlo zlepšit výkon?

Komprese punčochami nepředstavuje žádnou novinku. K řešení křečových žil se kompresní podkolenky  již po několik desetiletí. Na sklonku minulého století však vědci přišli s nápadem, že by obdobně mohlo fungovat i spodní prádlo. Zpočátku mělo pomáhat pouze sportovcům s odplavováním laktátu a dalších metabolických zplodin. Při testování pak vědci odhalili další benefity kompresního prádla. Studie z roku 2006 pak prokázala i zlepšení výkonu při nošení kompresního prádla. Kompresní prádlo snižuje svalové napětí i únavu, drží svaly v teple, odvádí pot od těla, udržuje pokožku suchou, zkracuje dobu svalové regenerace, čímž přispívá k lepším sportovním výkonům. Sportovci, kteří nosí toto prádlo jsou oproti těm, co jej nenosí, ve značné výhodě.

Kompresní prádlo pomáhá i hubnout

Kompresní prádlo pomáhá hubnout. Je tomu tak proto, že působí nejen na krevní oběh, ale i na lymfatický systém. Elastický materiál tlačí na ta správná místa, čímž podporuje odvod tuků z problematických partií.

Jak vybrat kompresní spodní prádlo

Aby vše fungovalo tak, jak má, musí dobře sedět. Nesmí být příliš volné, ale nesmí také nikde škrtit. Prádlo se nebojte vyzkoušet. Dnes už je možné prádlo zakoupené přes internet do 14 dnů po zakoupení vrátit, tak toho využijte. Dříve než odstřihnete cedulky, si oblečení pořádně vyzkoušejte a pokud prádlo škrtí, vyměňte ho za padnoucí. Tričko nebo kalhoty musí tělo dobře obepnout a nesmí nijak omezovat pohyb končetin. Nesmí ani nikde dřít. Jestli má být kompresní prádlo k něčemu, doporučujeme, abyste na něm nešetřili. Jde o výhodnou investici. O kompresní prádlo pečujte dle štítku (Všeobecně však platí prát ručně nebo v pračce na ruční program na 30. V žádném případě neužívejte aviváž).

Stránky mohou obsahovat produkty určené pro starší 18-ti let.

Je mi více než 18.

Vstoupit
Odejít
Tvorba a pronájem eshopů BINARGON.cz