Lezecká vášeň v hale: Stylově a bezpečně ke hvězdám
Ať už venku prší nebo mrzne, lezecká stěna v hale je připravena nabídnout vám adrenalinovou zábavu, posílit celé tělo a přinést do vašeho života novou vášeň. Lezení je elegantní a silný sport, který se z hor přesunul do městských center a získal si obrovskou popularitu. Chystáte se na svou první návštěvu lezecké stěny, nebo už jste si zamilovali bouldering a chcete posunout svůj styl a komfort na další úroveň? Připravili jsme pro vás kompletního průvodce, jak na to.
Co si vzít na sebe: Funkčnost i styl
Lezení je sice o výkonu, ale to neznamená, že musíte obětovat styl. Základem je pohodlí a volnost pohybu. Při lezení zapojujete každý sval, od konečků prstů až po špičky nohou, a tak je klíčové, aby vás oblečení v ničem neomezovalo.
- Legíny nebo kalhoty: Volte pružné sportovní legíny nebo speciální lezecké kalhoty. Ty jsou navrženy tak, aby vydržely tření o stěnu a poskytly maximální rozsah pohybu. Vyvarujte se džínům, které omezují v ohybu a rychle se prodřou.
- Top: Vhodné je tričko z funkčního materiálu, které odvádí pot. Bavlna sice dobře saje, ale zůstává mokrá a může způsobovat nepříjemný pocit chladu. Oblíbené jsou také sportovní podprsenky s dobrou oporou, které poskytují svobodu a jistotu při každém pohybu.
- Vlasy: Dlouhé vlasy svažte do culíku nebo drdolu, aby vám nepřekážely a nezachytávaly se o vybavení.
Vybavení, které musíte mít
Pokud jdete lézt poprvé, nemusíte si hned pořizovat vše. Většina lezeckých center nabízí půjčení základního vybavení.
- Lezečky: Klíčová součást výbavy. Nejedná se o obyčejné tenisky. Lezečky mají tenkou, přilnavou podrážku, která vám umožní cítit každý výstupek a stát i na nejmenších chytech. Vyzkoušejte si několik modelů a zvažte, zda si je pořídíte o velikost menší pro lepší cit, ale ujistěte se, že vás příliš netlačí.
- Sedací úvazek: Je nutný pro lezení s lanem. Měl by vám perfektně sedět, aby byl bezpečný a pohodlný. Poraďte se s instruktorem, jak jej správně nastavit.
- Jistící pomůcka: Pro jištění partnera je potřeba jistítko s karabinou. Mezi nejoblíbenější patří kyblík nebo poloautomatické jistítko jako je Grigri.
- Hořčík a pytlík na hořčík (maglajzák): Křída, neboli hořčík, pomáhá vysušit ruce a zvyšuje tření, což je klíčové pro pevný úchop. Pytlík na hořčík se nosí na bederním pásu, aby byl neustále po ruce.
Lezení je fascinující sport, který klade důraz na techniku, sílu a psychickou odolnost. S vhodným oblečením a vybavením se můžete plně soustředit na každý pohyb a užít si cestu nahoru. A nezapomeňte, i při sportu je důležité cítit se dobře ve své kůži. Kvalitní a stylové sportovní oblečení vám k tomu pomůže.
Přejeme vám pevný úchop a mnoho skvělých zážitků na stěně!